Steiks ar jūras veltēm

Steiks ar jūras veltēm ir grezns ēdiens, ko ir pavisam vienkārši pagatavot mājās. Šī kombinācija apvieno sulīgu liellopa gaļu ar maigām garnelēm un aromātisku sviestu. Tas ir lielisks variants svētku vakariņām vai īpašam mirklim kopā ar ģimeni. Pasniedziet to uzreiz, lai izbaudītu visas garšas nianses.
★★★★★
★★★★★
4.6 (25 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes steiks ar jūras veltēm foto

Kāpēc ir vērts gatavot steiks ar jūras veltēm

Steiks ar jūras veltēm piedāvā izsmalcinātu garšu saspēli vienā šķīvī. Gaļa sniedz sātu, bet garneles pievieno patīkamu vieglumu un jūras aromātu. Šāda veida maltīte vienmēr izskatās iespaidīgi un rada svētku sajūtu bez liekas piepūles. To var pagatavot ātri, izmantojot tikai vienu pannu un vienkāršas sastāvdaļas.

Vienkārši soļi steiks ar jūras veltēm pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Izņemiet gaļu no ledusskapja vismaz pusstundu pirms cepšanas. Nosusiniet to ar papīra dvieli un ierīvējiet ar sāli un pipariem. Sagatavojiet garneles, tās attīrot un kārtīgi nosusinot. Nomizojiet un nedaudz saspiediet ķiploka daiviņas ar naža malu.
2. solis
Steika cepšana: Sakarsējiet pannu ar nelielu daudzumu eļļas. Lieciet gaļu pannā un cepiet dažas minūtes no katras puses atkarībā no vēlamā gatavības līmeņa. Beigās pievienojiet daļu sviesta, ķiplokus un rozmarīnu. Ar karoti lejiet kausēto sviestu pār gaļu, lai tā kļūtu sulīga un aromātiska.
3. solis
Jūras velšu gatavošana: Izņemiet steiku no pannas un ļaujiet tam atpūsties uz dēļa. Tajā pašā pannā lieciet atlikušo sviestu un pievienojiet garneles. Cepiet tās tikai dažas minūtes, līdz tās kļūst rozā un stingras. Pievienojiet nedaudz citrona sulas svaigumam un samaisiet ar pannas mērci.
4. solis
Pasniegšana: Sagrieziet gaļu šķēlēs vai pasniedziet veselu uz šķīvja. Virsū kārtojiet ceptās garneles un pārlejiet ar pannā palikušo aromātisko sviestu. Steiks ar jūras veltēm vislabāk garšo kopā ar svaigiem salātiem vai ceptiem dārzeņiem. Izbaudiet maltīti, kamēr tā vēl ir karsta.

Noderīgi padomi steiks ar jūras veltēm pagatavošanai

Lai steiks ar jūras veltēm izdotos izcils, izvēlieties kvalitatīvu un svaigu gaļu. Pirms cepšanas obligāti nosusiniet gan gaļu, gan garneles, lai tās pannā ceptos, nevis vārītos savā sulā. Panna jāuzkarsē ļoti karsta, lai ātri izveidotos brūna un garda garoziņa.

Neaizmirstiet ļaut gaļai atpūsties vismaz piecas minūtes pēc cepšanas. Tas palīdzēs saglabāt visas sulas gaļas šķiedrās un tā būs mīkstāka. Garneles cepiet tikai īsu brīdi, jo pārceptas tās kļūst sīkstas kā gumija. Ja vēlaties bagātīgāku garšu, varat pievienot nedaudz baltvīna brīdī, kad cepat jūras veltes.

Vairāk ideju atradīsiet šeit: maltas cūkgaļas sacepums, mājas apelsīnu sula vai dzeltenie rīsi.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 400 g liellopa filejas steika
  • 200 g tīrītu garneļu
  • 50 g sviesta
  • 3 ķiploka daiviņas
  • 1 citrons
  • 2 zariņi rozmarīna
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 tējkarote maltu piparu
  • 2 ēdamkarotes eļļas cepšanai

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2280 kJ / 545 kcal
  • Tauki:36 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:18 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:52 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:1.3 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Steiks ar jūras veltēm parasti var pagatavot apmēram 10 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Steiks ar jūras veltēm, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Steiks ar jūras veltēm karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (25 vērtējumi)