Mājas vistas salāti

Mājas vistas salāti ir sātīgs un gards ēdiens, kas piemērots gan ikdienas pusdienām, gan svētku galdam. Šī recepte apvieno maigu vistas gaļu ar svaigiem dārzeņiem un krēmīgu mērci. To pagatavošana neaizņem daudz laika un neprasa sarežģītas sastāvdaļas. Salāti garšo lieliski gan uzreiz pēc pagatavošanas, gan pēc neilga laika ledusskapī.
★★★★★
★★★★★
4.9 (20 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Salātu receptes mājas vistas salāti foto

Kāpēc izmēģināt mājas vistas salāti

Šie mājas vistas salāti ir lieliska izvēle, ja vēlaties pagatavot ko barojošu un reizē vienkāršu. Sastāvdaļas ir viegli pieejamas jebkurā veikalā un bieži vien jau atrodas jūsu virtuvē. Vistas gaļa nodrošina sāta sajūtu, savukārt dārzeņi piešķir patīkamu svaigumu. Recepte ir viegli pielāgojama jūsu personīgajai gaumei un pieejamajiem produktiem.

Kā gatavot mājas vistas salāti

1. solis
Sagatavošana: Sagrieziet vārīto vistas fileju nelielos un vienādos kubiņos. Lieciet sagriezto gaļu lielā bļodā, kurā vēlāk būs ērti sajaukt visas sastāvdaļas.
2. solis
Dārzeņi: Smalki sagrieziet marinētos gurķus un vārītās olas. Pievienojiet tos bļodā pie vistas gaļas kopā ar noskalotu konservēto kukurūzu.
3. solis
Mērce: Atsevišķā traukā sajauciet majonēzi ar krējumu un pievienojiet sāli pēc garšas. Ieberiet nedaudz melno piparu, lai piešķirtu salātiem izteiktāku aromātu.
4. solis
Sajaukšana: Pārlejiet mērci pār sagatavotajām sastāvdaļām un rūpīgi izmaisiet. Pasniedziet uzreiz vai ļaujiet tiem brīdi ievilkties ledusskapī.

Noderīgi padomi mājas vistas salāti pagatavošanai

Lai mājas vistas salāti būtu vēl aromātiskāki, varat pievienot nedaudz sasmalcinātu diļļu vai loku. Ja vēlaties vieglāku versiju, aizstājiet daļu majonēzes ar bezpiedevu jogurtu. Marinēto gurķu vietā var izmantot svaigus gurķus, kas piešķirs kraukšķīgāku tekstūru. Svarīgi ir gaļu un olas pilnībā atdzesēt pirms griešanas, lai salāti neatsulotos.

Varat pievienot arī nedaudz rīvēta siera, ja vēlaties sātīgāku garšu. Vienmēr pagaršojiet salātus pirms pasniegšanas, lai pārliecinātos, ka sāls un piparu ir pietiekami. Šī recepte ir ļoti pateicīga dažādām variācijām atkarībā no sezonas dārzeņiem un mājas vistas salāti lieliski garšo arī uz maizītēm.

Jums varētu patikt arī kartupeļu sacepums ar krējumu un ķiplokiem, akmeņplekste uz grila vai kluba sendvičs ar tunci.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 500 g vārītas vistas filejas
  • 3 vārītas olas
  • 2 marinēti gurķi
  • 150 g konservētas kukurūzas
  • 100 g majonēzes
  • 50 g krējuma
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melno piparu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2054 kJ / 491 kcal
  • Tauki:30 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:8 g
  • Ogļhidrāti:12 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:43 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:850 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Šādi sagatavoti mājas vistas salāti ledusskapī paliek svaigi un gardi aptuveni divas dienas. Ieteicams tos turēt noslēgtā traukā, lai tie neuzsūktu citu produktu smaržas. Pirms pasniegšanas tos var vēlreiz nedaudz pārmaisīt.
Mājas vistas salāti garšo vēl labāk, ja tie vismaz pusstundu ir pastāvējuši ledusskapī. Tas ļauj garšām labāk savienoties un mērcei piesūcināt visas sastāvdaļas. Tomēr tos var baudīt arī tūlīt pēc pagatavošanas.
Šajā receptē vislabāk der majonēzes un krējuma maisījums, kas padara sastāvdaļas krēmīgas. Ja vēlaties ko neparastāku, mērcei varat pievienot nedaudz sinepju vai citronu sulas. Majonēze nodrošina klasisko garšu, ko parasti gaidām no mājās gatavotiem salātiem.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (20 vērtējumi)