Kartupeļu zupa

Kartupeļu zupa ir sātīgs un vienkāršs ēdiens, ko bieži gatavo ikdienas pusdienās. Tā sastāv no pieejamiem dārzeņiem un parasti ir iecienīta visās ģimenēs. Šī zupa ir lielisks veids, kā ātri pagatavot siltu maltīti, jo sastāvdaļas ir atrodamas katrā virtuvē. Tās garša ir maiga un patīk gan bērniem, gan pieaugušajiem.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Zupas receptes kartupeļu zupa foto

Labi iemesli gatavot kartupeļu zupa

Kartupeļu zupa ir ļoti lēts un barojošs ēdiens, kas neprasa daudz laika. To var viegli pielāgot tam, kas atrodas jūsu virtuvē, pievienojot dažādus zaļumus vai garšvielas. Dārzeņi padara to veselīgu un sniedz vajadzīgo enerģiju darba dienā. Šī recepte ir klasiska vērtība, kas vienmēr izdodas lieliski un nepieviļ.

Vienkārši soļi kartupeļu zupa pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Nomizo kartupeļus un sagriez tos nelielos kubiņos. Nomizo burkānus un sarīvē tos uz rupjas rīves. Sīpolus smalki sagriez, lai tie zupā būtu smalki un nemanāmi.
2. solis
Cepšana: Uzkarsē pannu ar nelielu daudzumu sviesta. Apcep sīpolus un burkānus, līdz tie kļūst mīksti un iegūst skaistu krāsu. Tas piešķirs zupai bagātīgāku garšu un patīkamu aromātu.
3. solis
Vārīšana: Katlā uzvāri ūdeni un pievieno sagrieztos kartupeļus. Vāri tos aptuveni desmit minūtes, līdz tie ir gandrīz gatavi. Tad pievieno apceptos dārzeņus no pannas un turpini vārīt.
4. solis
Nobeigums: Pievieno sāli un piparus pēc savas gaumes. Vāri visu vēl piecas minūtes, līdz kartupeļi ir pilnīgi mīksti. Beigās pievieno sasmalcinātas dilles un ļauj zupai pāris minūtes ievilkties.

Labākie padomi kartupeļu zupa pagatavošanai

Lai kartupeļu zupa būtu krēmīgāka, daļu kartupeļu var nedaudz saspaidīt ar dakšiņu. Ja vēlaties sātīgāku variantu, vārīšanas beigās varat pievienot nedaudz saldā krējuma vai kausēto sieru. Garšas uzlabošanai var izmantot arī gaļas vai dārzeņu buljonu ūdens vietā. Svaigi zaļumi vienmēr piešķir labu aromātu un svaigumu.

Gatavojot zupu, svarīgi dārzeņus nepārvārīt, lai tie saglabātu savu formu un tekstūru. Šī kartupeļu zupa lieliski garšo kopā ar grauzdētu maizi vai skābo krējumu. Ja vēlaties dūmu garšu, zupai var pievienot nedaudz apceptas žāvētas gaļas.

Apskatiet arī šīs receptes: pasta ar ķirbi, vista ar bērnēzes mērci vai beigelis ar lasi un krēmsieru.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 1 kilograms kartupeļu
  • 150 grami burkānu
  • 100 grami sīpolu
  • 2 litri ūdens
  • 30 grami sviesta
  • 5 grami sāls
  • 1 grams melno piparu
  • 10 grami diļļu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1038 kJ / 248 kcal
  • Tauki:6 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:4 g
  • Ogļhidrāti:44 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:5 g
  • Šķiedrvielas:6 g
  • Sāls:1.3 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Kartupeļu zupa parasti ir gatava aptuveni trīsdesmit minūtēs pēc dārzeņu pievienošanas. Kartupeļiem jākļūst mīkstiem, bet tie nedrīkst pilnībā izšķīst un zaudēt formu. Kopējais laiks ir atkarīgs no kartupeļu šķirnes un gabaliņu izmēra.
Lai šī kartupeļu zupa būtu barojošāka, tajā var iespiest nedaudz ķiploka vai pievienot apceptus bekona gabaliņus. Arī skābais krējums, kas pievienots tieši šķīvī, dos patīkamu tekstūru un papildu enerģiju maltītei.
Šo ēdienu var droši uzglabāt ledusskapī līdz pat trim dienām noslēgtā traukā. Uzsildot kartupeļu zupa var kļūt nedaudz biezāka, jo kartupeļi turpina uzsūkt šķidrumu, tāpēc vajadzības gadījumā var pievienot nedaudz ūdens.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 vērtējumi)