Vārītas krabju spīles

Vārītas krabju spīles ir izcila izvēle ātrām un gardām vakariņām vai svētku uzkodām. Šī jūras velte visbiežāk tiek pārdota jau iepriekš sagatavota, tādēļ mājās nepieciešams tikai tās pareizi uzsildīt un papildināt ar mērci. Maigā gaļa lieliski sader ar kausētu sviestu un svaigu citronu. Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs un neaizņem daudz laika.
★★★★★
★★★★★
4.9 (9 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes vārītas krabju spīles foto

Kas padara vārītas krabju spīles par labu izvēli

Šī recepte ir lieliska, jo vārītas krabju spīles satur daudz vērtīgu olbaltumvielu un maz tauku. Jums nav jāuztraucas par sarežģītu apstrādi, jo galvenais darbs jau ir izdarīts. Tā ir iespēja mājas apstākļos baudīt restorāna līmeņa ēdienu ar minimālām pūlēm. Rezultāts vienmēr ir garšīgs un rada īpašu svētku sajūtu.

Kā pagatavot vārītas krabju spīles

1. solis
Sagatavošana: Atkausējiet krabju spīles ledusskapī, ja tās ir saldētas. Noskalojiet tās aukstā ūdenī un ļaujiet notecēt liekajam šķidrumam.
2. solis
Sildīšana: Uzkarsējiet lielu katlu ar ūdeni līdz vārīšanās punktam un pievienojiet sāli. Ievietojiet vārītas krabju spīles karstajā ūdenī un sildiet apmēram piecas minūtes.
3. solis
Mērce: Izkausējiet sviestu mazā panniņā uz nelielas uguns. Pievienojiet saspiestas ķiploka daiviņas un viegli apcepiet, līdz jūtams aromāts.
4. solis
Pasniegšana: Izņemiet spīles no ūdens un nosusiniet papīra dvielī. Pasniedziet tās siltas ar ķiploku sviestu un sagrieztām citrona šķēlītēm.

Padomi un ieteikumi vārītas krabju spīles pagatavošanai

Vārītas krabju spīles nedrīkst sildīt pārāk ilgi, jo gaļa var kļūt cieta un sīksta. Pārbaudiet čaulas pirms pasniegšanas un, ja nepieciešams, nedaudz tās ieplaisājiet ar virtuves knaiblēm. Tas atvieglos ēšanu un ļaus mērcei labāk iesūkties gaļā.

Ūdenim, kurā sildāt spīles, varat pievienot dilles vai pētersīļus papildu garšai. Pasniedziet vārītas krabju spīles kopā ar svaigiem zaļajiem salātiem vai grauzdētu maizi pilnvērtīgai maltītei.

Apskatiet arī šīs receptes: lasis sarkanā karija mērcē, cūkgaļas filejas sautējums ar papriku vai gaļas mērce ar tītaru.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 500 g krabju spīles
  • 100 g sviests
  • 1 gabals citrons
  • 2 daiviņas ķiploki
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 šķipsniņa melnie pipari

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1946 kJ / 465 kcal
  • Tauki:42 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:26 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:19 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:850 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Vārītas krabju spīles nav jāvāra no jauna, tās ir tikai jāuzsilda karstā ūdenī piecas minūtes. Pārāk ilga karsēšana padarīs to gaļu sausu un grūti košļājamu.
Klasiskā izvēle pie vārītas krabju spīles ir kausēts sviests ar ķiplokiem un nedaudz citrona sulas. Varat izmantot arī aioli mērci vai vieglu jogurta mērci ar zaļumiem.
Tas nav ieteicams, jo mikroviļņu krāsns var nevienmērīgi sakarsēt gaļu un sabojāt tās tekstūru. Vislabāk izmantot vārīšanu ūdenī vai sildīšanu tvaikos.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (9 vērtējumi)