Lasis ar Hasselback kartupeļiem

Lasis ar Hasselback kartupeļiem ir sātīgs un gards ēdiens, kas lieliski piemērots gan ikdienai, gan svētku reizēm. Šī kombinācija izskatās eleganti uz šķīvja un neprasa sarežģītu sagatavošanu. Kartupeļi kļūst kraukšķīgi no ārpuses un mīksti iekšpusē, bet zivs saglabā savu sulīgumu. Tas ir lielisks veids, kā pagatavot pilnvērtīgu maltīti visai ģimenei.
★★★★★
★★★★★
4.8 (37 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes lasis ar Hasselback kartupeļiem foto

Kāpēc gatavot lasis ar hasselback kartupeļiem

Šis lasis ar Hasselback kartupeļiem apvieno klasiskas garšas, kuras mīl gandrīz visi. Kartupeļu īpašais griezums ļauj garšvielām un sviestam dziļi iesūkties katrā šķēlītē. Gatavošana cepeškrāsnī ir vienkārša un neprasa pastāvīgu uzraudzību. Šāda maltīte nodrošina organismu ar nepieciešamajām taukskābēm un enerģiju.

Kā gatavot lasis ar hasselback kartupeļiem

1. solis
Kartupeļu sagatavošana: Nomazgā kartupeļus un veic tajos dziļus iegriezumus nelielā attālumā vienu no otra, bet nepārgriez līdz galam. Novieto tos uz cepamplāts, kas izklāta ar papīru. Apslaki kartupeļus ar eļļu un apkaisi ar nedaudz sāls. Liec cepties cepeškrāsnī 200 grādos aptuveni 30 minūtes.
2. solis
Mērces sagatavošana: Izkausē sviestu nelielā traukā un pievieno tam sasmalcinātas ķiploka daiviņas. Vari pievienot arī nedaudz sasmalcinātas dilles un piparus. Kad kartupeļi ir cepušies pusstundu, izņem tos no krāsns. Apsmērē katru kartupeli ar sagatavoto sviesta maisījumu, lai tas iekļūst starp šķēlītēm.
3. solis
Zivs sagatavošana: Sagriez laša fileju četros gabalos. Novieto gabalus uz tās pašas cepamplāts blakus kartupeļiem. Apkaisi lasi ar sāli, pipariem un uzliec katram gabalam citrona šķēlīti. Ja palicis pāri sviesta maisījums, vari to uzziest arī uz zivs.
4. solis
Gatavošanas pabeigšana: Liec visu atpakaļ cepeškrāsnī un turpini cept vēl 15 minūtes. Lasis ar Hasselback kartupeļiem ir gatavs, kad zivs ir pilnībā izcepusies un kartupeļi ir zeltaini brūni. Pirms pasniegšanas pārkaisi visu ar svaigām dillēm.

Padomi labākam rezultātam, gatavojot lasis ar hasselback kartupeļiem

Izvēlies līdzīga izmēra kartupeļus, lai tie izceptos vienmērīgi tajā pašā laikā. Lai nejauši nepārgrieztu kartupeli līdz galam, vari tam abās pusēs nolikt koka karotes vai irbulīšus. Ja lasis ar Hasselback kartupeļiem tiek gatavots no biezākas filejas, cepšanas laiku zivij var nedaudz pagarināt. Pirms cepšanas zivi var apslacīt ar nelielu daudzumu citrona sulas, lai garša būtu svaigāka. Sviestam var pievienot arī citas garšvielas, piemēram, rozmarīnu vai timiānu, kas lieliski papildina kartupeļus.

Sekojot šiem ieteikumiem, ēdiens vienmēr izdosies gards un vizuāli pievilcīgs. Neaizmirsti pārbaudīt kartupeļu mīkstumu ar nazi pirms zivs pievienošanas uz plāts. Sviesta iesmērēšana starp kartupeļu šķēlītēm nodrošina vislabāko garšu un kraukšķīgumu.

Vairāk ideju atradīsiet šeit: pasta ar vistu, tītara šnicele ar bērnēzes mērci vai kukurūzas salāti.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g laša fileja
  • 800 g kartupeļi
  • 50 g sviests
  • 2 ēdamkarotes olīveļļa
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 tējkarote sāls
  • 0,5 tējkarotes melnie pipari
  • 1 citrons
  • 1 sauja svaigas dilles

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2573 kJ / 615 kcal
  • Tauki:38 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:14 g
  • Ogļhidrāti:35 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:34 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:620 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Kartupeļiem kopumā nepieciešamas aptuveni 45 minūtes, bet zivij pietiek ar 15 minūtēm. Tāpēc zivi pievieno uz plāts tikai pēdējā gatavošanas posmā. Šādi lasis ar Hasselback kartupeļiem būs ideāli pagatavots un nekas nebūs pārcepts.
Tas parasti notiek, ja zivs krāsnī tiek turēta pārāk ilgi. Laša fileja izcepas ātri, tāpēc svarīgi to pievienot tikai tad, kad kartupeļi jau ir gandrīz gatavi. Sekojiet līdzi laikam, lai lasis ar Hasselback kartupeļiem saglabātu savu dabīgo sulīgumu.
Vislabāk izvēlēties miltainas vai vidēji cietas kartupeļu šķirnes, kas labi saglabā formu. Svarīgi, lai tie būtu vidēja izmēra un iegareni, jo tad lasis ar Hasselback kartupeļiem izskatīsies glīti un izcepsies vienmērīgi.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (37 vērtējumi)