Pasta ar garnelēm un čili

Pasta ar garnelēm un čili ir lielisks ēdiens ātrām vakariņām. Tā ir vienkārši pagatavojama un garšo visiem. Jums vajadzēs tikai dažas sastāvdaļas. Šī recepte apvieno maigas garneles ar asu čili garšu.
★★★★★
★★★★★
4.8 (48 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes pasta ar garnelēm un čili foto

Kas padara pasta ar garnelēm un čili par labu izvēli

Šī pasta ar garnelēm un čili ir ideāli piemērota, ja vēlaties kaut ko gardu un neparastu. Garneles pagatavojas ļoti ātri, tāpēc ēdiens būs gatavs īsā laikā. Čili piešķir patīkamu asumu, ko varat pielāgot savai gaumei. Tā ir sātīga maltīte, kas atgādina restorāna ēdienu mājās.

Vienkārši soļi pasta ar garnelēm un čili pagatavošanai

1. solis
Vārīšana: Novāriet pastu sālsūdenī atbilstoši norādēm uz iepakojuma. Labāk to vārīt līdz al dente gatavībai, lai tā nebūtu pārāk mīksta. Nokāšot pastu, atstājiet nedaudz ūdens vēlākai izmantošanai.
2. solis
Sagatavošana: Kamēr pasta vārās, sasmalciniet ķiplokus un čili piparu. Ja vēlaties mazāk asu ēdienu, izņemiet sēklas no čili. Notīriet garneles un nosusiniet tās papīra dvielī.
3. solis
Cepšana: Uzkarsējiet pannā eļļu un pievienojiet ķiplokus kopā ar čili. Cepiet tos dažas sekundes, līdz parādās aromāts. Tad lieciet klāt garneles un cepiet pāris minūtes no katras puses.
4. solis
Sajaukšana: Pievienojiet pastu pannā pie garnelēm. Ielejiet nedaudz pastas ūdens un pievienojiet citrona sulu. Visu kārtīgi samaisiet un pasniedziet ar sasmalcinātiem pētersīļiem.

Noderīgi padomi pasta ar garnelēm un čili pagatavošanai

Pasta ar garnelēm un čili vislabāk garšo, ja izmantojat svaigas vai kvalitatīvas saldētas garneles. Ja garneles ir saldētas, pirms cepšanas tās pilnībā atkausējiet un nosusiniet. Tas palīdzēs tām labāk apcepties, nevis vārīties savā sulā. Varat pievienot nedaudz rīvēta cietā siera pašās beigās. Tas piešķirs ēdienam bagātīgāku un krēmīgāku garšu.

Neaizmirstiet par citrona sulu, jo tā palīdz līdzsvarot čili asumu un jūras velšu garšu. Ja jums garšo vairāk mērces, pievienojiet nedaudz vairāk pastas vārīšanas ūdens. Pētersīļi piešķir nepieciešamo svaigumu, tāpēc nebaidieties tos pievienot bagātīgi. Šī pasta ar garnelēm un čili ir lieliska, ja tiek pasniegta uzreiz pēc pagatavošanas.

Varat izmēģināt arī indiešu liellopa sautējums, teļa antrekots pannā vai tītara krūtiņas sacepums.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 250 g pasta
  • 300 g garneles
  • 1 čili pipars
  • 3 daiviņas ķiploka
  • 2 ēdamkarotes olīveļļa
  • 1 citrons
  • 1 šķipsniņa sāls
  • 1 bunte pētersīļi

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2971 kJ / 710 kcal
  • Tauki:18 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3 g
  • Ogļhidrāti:90 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:46 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:600 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Šī pasta ar garnelēm un čili parasti ir gatava aptuveni 25 minūšu laikā. Viss process aizņem maz laika, jo garneles un pasta vārās ļoti ātri.
Jūs varat kontrolēt asumu un šī pasta ar garnelēm un čili garšos labi pat ar mazāk pipariem. Ja vēlaties maigu garšu, izmantojiet tikai pusi no čili pipara bez sēklām.
Gatavu ēdienu varat uzglabāt ledusskapī slēgtā traukā vienu dienu. Sildiet to uz pannas, pievienojot nelielu ūdens šļuku, lai pasta nekļūtu pārāk sausa.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (48 vērtējumi)