Vistas sacepums ar papriku

Vistas sacepums ar papriku ir ļoti vienkāršs un sātīgs ēdiens, ko var pagatavot bez lielas piepūles. Šī recepte ir lieliska izvēle darba dienu vakariņām, jo visas sastāvdaļas cepas vienā traukā. Paprika piešķir gaļai patīkamu saldumu un padara ēdienu krāsainu. Jums būs nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, lai iepriecinātu visu ģimeni.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Deserta receptes vistas sacepums ar papriku foto

Kāpēc izvēlēties vistas sacepums ar papriku

Šis vistas sacepums ar papriku ir iecienīts, jo tas prasa minimālu sagatavošanas laiku. Gaļa cepeškrāsnī izcepas sulīga, pateicoties saldajam krējumam un dārzeņu sulām. Jums nav iepriekš jācep dārzeņi vai gaļa uz pannas, kas ietaupa laiku un trauku mazgāšanu. Tas ir sabalansēts ēdiens, kurā dārzeņi un gaļa lieliski papildina viens otru.

Norādījumi vistas sacepums ar papriku pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Sagrieziet vistas fileju vidēja izmēra gabaliņos un lieciet tos karstumizturīgā cepamajā traukā. Pārkaisiet gaļu ar sāli un paprikas pulveri, lai katrs gabaliņš būtu vienmērīgi noklāts. Izlīdziniet vistu pa visu trauka apakšu vienā kārtā. Šajā brīdī varat pievienot arī citas iecienītās garšvielas.
2. solis
Dārzeņi: Nomazgājiet papriku un izņemiet sēklas, tad sagrieziet to un sīpolu garenās strēmelēs vai kubiņos. Izkārtojiet dārzeņus virs vistas gaļas cepamajā traukā. Dārzeņi cepšanas laikā izdalīs sulu, kas padarīs gaļu īpaši mīkstu. Varat izmantot dažādu krāsu paprikas, lai ēdiens izskatītos vēl labāk.
3. solis
Mērce: Mazā bļodiņā sajauciet saldo krējumu ar nedaudz sāls un pārlejiet to pāri trauka saturam. Krējums palīdzēs visām garšām apvienoties un izveidos krēmīgu mērci trauka apakšā. Pārliecinieties, ka šķidrums tiek klāt gan gaļai, gan dārzeņiem. Tas novērsīs gaļas izžūšanu augstā temperatūrā.
4. solis
Cepšana: Ievietojiet trauku līdz simts astoņdesmit grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet apmēram trīsdesmit minūtes. Kad laiks gandrīz pagājis, izņemiet trauku un pārkaisiet visu ar rīvētu sieru. Turpiniet cept vēl piecas minūtes, līdz siers ir pilnībā izkusis un kļuvis zeltains. Pasniedziet ēdienu siltu kopā ar piedevām.

Noderīgi padomi vistas sacepums ar papriku pagatavošanai

Lai vistas sacepums ar papriku izdotos pēc iespējas gardāks, izvēlieties gatavu un sulīgu papriku. Ja vēlaties izteiktāku garšu, saldajam krējumam varat pievienot nedaudz piespiesta ķiploka. Siers vislabāk garšo, ja to uzkaisa pašās cepšanas beigās, lai tas nepaliktu ciets.

Ja vēlaties mazāk kaloriju, saldā krējuma vietā varat izmantot pienu, kas sajaukts ar nedaudz miltu. Šis ēdiens ir ļoti piemērots arī sildīšanai nākamajā dienā. Varat pievienot arī citus dārzeņus, piemēram, brokoli vai cukīni. Vistas sacepums ar papriku lieliski garšos kopā ar vārītiem rīsiem vai kartupeļiem.

Vairāk ideju atradīsiet šeit: ievārījums ar čia sēklām, sviestā cepti kartupeļi vai grilēta teļa gaļa.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g vistas filejas
  • 2 paprikas
  • 1 sīpols
  • 200 ml saldā krējuma
  • 100 g rīvēta siera
  • 1 tējkarote paprikas pulvera
  • 0.5 tējkarote sāls

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2197 kJ / 525 kcal
  • Tauki:27 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:16 g
  • Ogļhidrāti:8 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:40 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:750 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Vistas sacepums ar papriku parasti jācep trīsdesmit līdz četrdesmit minūtes simts astoņdesmit grādu temperatūrā. Gatavības laiks ir atkarīgs no tā, cik lielos gabalos ir sagriezta gaļa. Sacepums ir gatavs, kad gaļa vairs nav sārta un siers ir izkusis.
Jā, šajā receptē droši var izmantot vistas augšstilbu fileju. Vistas sacepums ar papriku tādā gadījumā būs vēl sulīgāks un mīkstāks. Gatavošanas laiks var pieaugt par aptuveni piecām minūtēm, jo šī gaļa ir nedaudz treknāka.
Šis ēdiens vislabāk sader ar vārītiem rīsiem, jo tie labi uzsūc krēmīgo mērci. Tāpat varat pasniegt vistas sacepumu ar kartupeļu biezeni vai svaigiem dārzeņu salātiem. Makaroni arī ir laba izvēle, ja vēlaties sātīgāku maltīti.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (9 vērtējumi)