Tournedos

Tournedos ir izsmalcināts liellopa filejas gabals, ko parasti pasniedz īpašās vakariņās. Šī gaļa ir ļoti maiga, tāpēc tai nav nepieciešamas sarežģītas piedevas vai ilga gatavošana. Jūs varat pagatavot šo klasisko restorāna ēdienu savās mājās pavisam īsā laikā. Pareizi sagatavots steiks vienmēr izdodas izcili sulīgs.
★★★★★
★★★★★
4.8 (33 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes tournedos foto

Kāpēc izmēģināt tournedos

Šī recepte ļauj izbaudīt labākās liellopa gaļas īpašības bez liekām pūlēm. Mazais tournedos gabaliņš neaizņem daudz vietas uz pannas, taču sniedz lielu garšas baudījumu. Tas ir lielisks veids, kā palutināt ģimeni vai viesus ar kaut ko patiesi īpašu un svinīgu. Jums būs nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas, lai iegūtu restorāna līmeņa rezultātu.

Vienkārši soļi tournedos pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Izņemiet gaļu no ledusskapja vismaz pusstundu pirms gatavošanas, lai tā sasiltu. Nosusiniet liellopa fileju ar papīra dvieļiem un sagrieziet divos biezos gabalos. Aptiniet katram gabalam apkārt bekona šķēli un nostipriniet to ar pārtikas diegu.
2. solis
Apcepšana: Sakarsējiet pannu ar eļļu uz vidēji lielas uguns, līdz tā ir ļoti karsta. Lieciet gaļas gabalus pannā un cepiet tos apmēram trīs minūtes no katras puses. Bekons sāks kust un piešķirs gaļai papildu aromātu un sulīgumu.
3. solis
Garšas pievienošana: Samaziniet uguni un pievienojiet pannā sviestu un svaigu timiānu. Kad sviests ir izkusis un sāk putot, ar karoti vairākas reizes lejiet to pāri gaļai. Šis process palīdzēs tournedos iegūt bagātīgu garšu un patīkamu aromātu.
4. solis
Atpūtināšana: Noņemiet gaļu no pannas un novietojiet uz silta šķīvja. Ļaujiet tai atpūsties piecas minūtes, pirms noņemat diegu un pasniedzat. Atpūtināšana ir svarīga, lai gaļas sulas vienmērīgi sadalītos un steiks paliktu mīksts.

Padomi labākam rezultātam, gatavojot tournedos

Izmantojiet tikai augstākās kvalitātes liellopa fileju, lai tournedos būtu pēc iespējas mīkstāks un baudāmāks. Bekona izmantošana palīdz noturēt gaļas formu un piešķir tai patīkamu dūmu aromātu. Svarīgi nepārcept gaļu, jo vislabāk tā garšo vidēji jēla. Pirms likšanas uz pannas pārliecinieties, ka gaļa ir pilnīgi sausa, lai izveidotos skaista garoziņa.

Ja vēlaties papildu garšu, varat pannā pievienot vienu saspiestu ķiploka daiviņu kopā ar sviestu. Pēc cepšanas obligāti ļaujiet gaļai atpūsties, citādi visas sulas uzreiz iztecēs uz šķīvja. Pareizi sagatavots tournedos vienmēr būs ļoti maigs un viegli griežams ar parastu nazi.

Varat izmēģināt arī ābolu sula, ķemmīšgliemenes ar bekonu vai jēra kotletes.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 400 grami liellopa filejas vidusdaļas
  • 2 šķēles bekona
  • 20 grami sviesta
  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • 2 grami sāls
  • 1 grams melno piparu
  • 2 zariņi svaiga timiāna

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2845 kJ / 680 kcal
  • Tauki:54 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:22 g
  • Ogļhidrāti:0 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:43 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:500 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Vidēji izceptu tournedos parasti iegūst, cepot to trīs līdz četras minūtes no katras puses uz karstas pannas. Pēc cepšanas obligāti jāļauj gaļai atpūsties piecas minūtes, lai iekšējā temperatūra izlīdzinātos.
Jā, tournedos var gatavot arī bez bekona, taču bekons palīdz gaļas gabalam saglabāt apaļo formu cepšanas laikā. Ja neizmantojat bekonu, ieteicams izmantot pārtikas diegu, lai fileja neizjuktu un izceptos vienmērīgi.
Šim ēdienam vislabāk piestāv klasiskas piedevas, piemēram, krēmīgs kartupeļu biezenis vai cepti sparģeļi. Tāpat klāt var pasniegt sarkanvīna mērci vai vienkārši izmantot pannā palikušo garšaugu sviestu.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (33 vērtējumi)