Garšvielām bagāti rīsi

Garšvielām bagāti rīsi ir lieliska piedeva dažādiem gaļas un dārzeņu ēdieniem. Šī recepte palīdzēs pagatavot irdenus un smaržīgus rīsus ar austrumnieciskām notīm. Tie labi garšo gan silti, gan auksti nākamajā dienā. Gatavošanas process ir pavisam vienkāršs un neaizņem daudz laika.
★★★★★
★★★★★
4.6 (41 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes garšvielām bagāti rīsi foto

Kas padara garšvielām bagāti rīsi par labu izvēli

Garšvielām bagāti rīsi piešķir parastai maltītei pavisam citu garšas līmeni. Kurkuma un kumīns sniedz ne tikai skaistu krāsu, bet arī patīkamu aromātu. Dārzeņi un garšvielas padara ēdienu sātīgu un vizuāli pievilcīgu. Tas ir veselīgs veids, kā dažādot savu ikdienas ēdienkarti ar vienkāršām sastāvdaļām.

Kā sagatavot garšvielām bagāti rīsi

1. solis
Sagatavošana: Noskalo rīsus aukstā ūdenī vairākas reizes, līdz ūdens kļūst dzidrs. Sagriez sīpolu sīkos gabaliņos un sasmalcini ķiploka daiviņas. Sagatavo visas nepieciešamās garšvielas, lai tās būtu pa rokai gatavošanas laikā.
2. solis
Cepšana: Uzkarsē eļļu katlā uz vidējas uguns un pievieno sagrieztos sīpolus. Cep tos dažas minūtes, līdz sīpoli kļūst caurspīdīgi un mīksti. Pievieno ķiplokus, kumīnu, kurkumu un kanēļa standziņu, tad maisot cep vēl vienu minūti.
3. solis
Vārīšana: Ieber katlā noskalotos rīsus un rūpīgi samaisi ar saceptajām garšvielām. Pielej ūdeni un pievieno sāli pēc savas gaumes. Uzvāri ūdeni, tad samazini uguni uz minimālo un uzliec katlam cieši pieguļošu vāku.
4. solis
Gatavība: Vāri rīsus aptuveni 12 minūtes un nekādā gadījumā necel vāku procesa laikā. Kad laiks pagājis, izslēdz uguni un ļauj rīsiem pastāvēt vēl 5 minūtes. Pirms pasniegšanas izņem kanēļa standziņu un uzirdini rīsus ar dakšiņu.

Labākie padomi garšvielām bagāti rīsi pagatavošanai

Lai garšvielām bagāti rīsi izdotos tiešām irdeni, ir svarīgi tos pirms vārīšanas kārtīgi noskalot. Tas palīdz noņemt lieko cieti, kas parasti liek graudiem salipt kopā. Ja vēlies bagātīgāku garšu, ūdens vietā vari izmantot dārzeņu vai vistas buljonu.

Eļļas vietā vari izmantot gī sviestu, kas piešķirs rīsiem patīkamu riekstu aromātu. Kanēļa standziņu noteikti pievieno gatavošanas sākumā, lai tā lēnām atdotu savu smaržu. Ja tev garšo asi ēdieni, vari pievienot nedaudz čili pārslu vai svaigu čili piparu. Gatavajiem rīsiem beigās var pārkaisīt svaigus zaļumus, piemēram, kinzu vai pētersīļus.

Jums varētu patikt arī aveņu uzpūtenis, smūtijs ar kakao vai makaroni ar sieru.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 200 g basmati rīsi
  • 400 ml ūdens
  • 1 vidējs sīpols
  • 2 daiviņas ķiploka
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 tējkarote kurkumas
  • 1 tējkarote kumīna sēklu
  • 1 kanēļa standziņa
  • 1 tējkarote sāls

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:983 kJ / 235 kcal
  • Tauki:7 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1 g
  • Ogļhidrāti:38 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:4 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:1.5 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Garšvielām bagāti rīsi jāvāra aptuveni 12 minūtes uz lēnas uguns. Pēc vārīšanas ir svarīgi ļaut tiem pastāvēt vēl 5 minūtes ar aizvērtu vāku. Tas ļaus atlikušajam mitrumam uzsūkties un rīsi kļūs patīkami irdeni.
Gatavos rīsus var uzglabāt ledusskapī cieši noslēgtā traukā līdz trīs dienām. Sildot garšvielām bagāti rīsi porciju, pievieno nedaudz ūdens, lai tie atkal kļūtu mīksti un sulīgi. Šie rīsi labi saglabā savu garšu arī pēc sasaldēšanas.
Šajā receptē galvenās garšvielas ir kurkuma, kumīns un kanēlis. Kurkuma piešķir koši dzeltenu krāsu, bet kumīns un kanēlis veido siltu aromātu. Vari pievienot arī kardamonu vai krustnagliņas, ja vēlies vēl izteiktāku garšu.
Kā jums patika šī recepte?
4.6 / 5 - (41 vērtējumi)