Cēzara salāti

Cēzara salāti ir klasisks un iemīļots ēdiens, ko bieži pasniedz gan svētkos, gan ikdienā. Šī recepte apvieno kraukšķīgus salātus, sulīgu vistu un sātīgu mērci. To pagatavošana neaizņem daudz laika, tāpēc tie ir ideāli piemēroti ātrām pusdienām vai vakariņām. Sastāvdaļas ir viegli pieejamas jebkurā veikalā un pagatavošana ir saprotama ikvienam.
★★★★★
★★★★★
4.7 (6 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Salātu receptes Cēzara salāti foto

Kāpēc ir vērts gatavot cēzara salāti

Šie cēzara salāti izceļas ar savu vienkāršību un sabalansēto garšu. Jūs varat viegli pielāgot sastāvdaļas savām vēlmēm, pievienojot vairāk vai mazāk mērces. Mājas apstākļos gatavoti grauzdiņi piešķir īpašu kraukšķīgumu, ko grūti panākt ar veikalā pirktajiem produktiem. Tā ir sātīga maltīte, kas neradīs smaguma sajūtu vēderā pēc ēšanas.

Soli pa solim: cēzara salāti

1. solis
Vistas sagatavošana: Sagrieziet vistu nelielos gabaliņos un apkaisiet ar sāli. Uzkarsējiet pannu ar eļļu un cepiet vistu, līdz tā ir zeltaini brūna un gatava. Noņemiet gaļu no pannas un nedaudz atdzesējiet pirms likšanas klāt dārzeņiem.
2. solis
Grauzdiņu gatavošana: Tajā pašā pannā ieberiet kubiņos sagrieztu baltmaizi. Cepiet maizi dažas minūtes, līdz tā kļūst kraukšķīga un brūna. Ja nepieciešams, varat pievienot vēl nedaudz eļļas, lai grauzdiņi labāk apceptos.
3. solis
Mērces sajaukšana: Mazā trauciņā sajauciet majonēzi ar sasmalcinātu ķiploka daiviņu un citronu sulu. Pievienojiet nedaudz rīvēta parmezāna siera un visu kārtīgi izmaisiet. Mērcei jābūt krēmīgai un vienmērīgai pēc konsistences.
4. solis
Salātu salikšana: Sapluciniet romiešu salātus lielā bļodā un pārlejiet tos ar mērci. Pievienojiet cepto vistu un maizes grauzdiņus, tad visu uzmanīgi samaisiet ar karoti. Pārkaisiet pāri atlikušo parmezāna sieru un pasniedziet ēdienu uzreiz pēc pagatavošanas.

Papildu padomi cēzara salāti pagatavošanai

Lai cēzara salāti būtu vēl garšīgāki, izmantojiet svaigi rīvētu sieru, nevis jau gatavu pulveri no iepakojuma. Romiešu salātus ieteicams nosusināt pēc mazgāšanas, lai mērce labāk pieķertos lapām un nepadarītu tās ūdeņainas. Ja vēlaties vieglāku variantu, daļu majonēzes var aizstāt ar bezpiedevu grieķu jogurtu.

Grauzdiņus varat sagatavot iepriekš un uzglabāt slēgtā traukā, lai tie saglabātu savu kraukšķīgumu vairākas dienas. Vistu var aizstāt ar garnelēm vai apceptu lasi, lai iegūtu jaunu garšas kombināciju. Svarīgi mērci pievienot tieši pirms pasniegšanas galdā, lai salātu lapas un maizes grauzdiņi nesasūktos un nekļūtu pārāk mīksti.

Varat izmēģināt arī menca ar dižonas sinepēm, pasta ar citronu un parmezānu vai lasis cepeštraukā ar krējuma mērci.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 2 vistas krūtiņas
  • 1 romiešu salātu galviņa
  • 2 šķēles baltmaizes
  • 50 grami rīvēta parmezāna siera
  • 3 ēdamkarotes majonēzes
  • 1 daiviņa ķiploka
  • 1 tējkarote citronu sulas
  • 2 ēdamkarotes eļļas cepšanai
  • 0.5 tējkarotes sāls

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2866 kJ / 685 kcal
  • Tauki:39 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:10 g
  • Ogļhidrāti:18 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:59 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:800 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Cēzara salāti parasti var pagatavot apmēram 15 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Cēzara salāti, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Cēzara salāti karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (6 vērtējumi)