Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci

Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci ir vienkāršs un sātīgs ēdiens, kas lieliski noderēs gardām vakariņām. To pagatavot ir pavisam viegli, jo lielāko darbu jūsu vietā paveiks cepeškrāsns. Zivs izdodas neaprakstāmi maiga un sulīga, pateicoties krēmīgajai mērcei, kas to ieskauj cepšanas laikā. Šī recepte neprasa daudz sastāvdaļu, taču rezultāts vienmēr priecē ar bagātīgu garšu.
★★★★★
★★★★★
4.6 (12 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes lasis cepeštraukā ar krējuma mērci foto

Kāpēc lasis cepeštraukā ar krējuma mērci ir iecienīta recepte

Šī recepte ir ideāla izvēle, ja vēlaties pagatavot ko īpašu bez liekas piepūles. Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci vienmēr sanāk sulīgs, jo saldais krējums neļauj zivij izžūt augstā temperatūrā. Jums nav stundām ilgi jāstāv pie plīts, jo sagatavošana aizņem vien dažas minūtes. Tā ir veselīga un sātīga maltīte, kas garšos gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Soli pa solim: lasis cepeštraukā ar krējuma mērci

1. solis
Zivs sagatavošana: Sagrieziet laša fileju vienādos gabalos un kārtojiet tos cepeštraukā ar ādu uz leju. Apslaciniet zivi ar svaigu citronu sulu, lai tā kļūtu stingrāka un aromātiskāka.
2. solis
Mērces pagatavošana: Nelielā bļodā sajauciet saldo krējumu ar sāli un melnajiem pipariem. Pievienojiet caur spiedi izspiestas ķiploka daiviņas un kaltētas dilles, visu rūpīgi samaisot.
3. solis
Cepšana: Pārlejiet sagatavoto krējuma mērci pāri laša gabaliem tā, lai katrs gabaliņš būtu nosegts. Lieciet cepeštrauku cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādu temperatūrai.
4. solis
Pasniegšana: Cepiet zivi aptuveni 20 minūtes, līdz mērce sāk burbuļot un lasis ir gatavs. Pasniedziet ēdienu tūlīt pēc izņemšanas no krāsns kopā ar vārītiem rīsiem vai kartupeļiem.

Papildu padomi lasis cepeštraukā ar krējuma mērci pagatavošanai

Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci būs vēl gardāks, ja mērcei pievienosiet nedaudz rīvēta cietā siera. Tas cepšanas laikā izkusīs un izveidos patīkamu garoziņu. Centieties nepārcept zivi, lai tā nezaudētu savu sulīgumu un maigumu.

Ja vēlaties izteiktāku garšu, krējumam varat pievienot tējkaroti sinepju vai rīvētu citrona miziņu. Pirms liešanas traukā pārliecinieties, ka mērce ir vienmērīgi sajaukta un garšvielas ir izkliedētas. Svaigas dilles kaltētu vietā piešķirs ēdienam vēl intensīvāku aromātu pēc pagatavošanas.

Jums varētu patikt arī saidas sacepums, plucināta cūkgaļa vai karstā tunča un siera sviestmaize.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g laša filejas
  • 200 ml saldā krējuma
  • 1 tējkarote sāls
  • 0.5 tējkarotes melno piparu
  • 1 ēdamkarote citronu sulas
  • 2 daiviņas ķiploka
  • 1 tējkarote kaltētu diļļu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1987 kJ / 475 kcal
  • Tauki:37 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:18 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:31 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.5 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci parasti var pagatavot apmēram 10 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Lasis cepeštraukā ar krējuma mērci karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (12 vērtējumi)