Nūdeles ar zemesriekstu mērci

Nūdeles ar zemesriekstu mērci ir vienkāršs un sātīgs ēdiens, ko var pagatavot ļoti ātri. Šī recepte apvieno maigu mērci ar dārzeņiem un mīkstām nūdelēm. Tas ir lielisks variants darba dienu vakariņām, kad nav daudz laika gatavošanai. Garša ir sabalansēta, pateicoties zemesriekstu sviestam un nedaudz skābuma.
★★★★★
★★★★★
4.6 (43 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes nūdeles ar zemesriekstu mērci foto

Kāpēc gatavot nūdeles ar zemesriekstu mērci

Šīs nūdeles ar zemesriekstu mērci garšo gan pieaugušajiem, gan bērniem. Gatavošanas process aizņem mazāk par pusstundu, jo nūdeles vārās ātri. Mērci var viegli pielāgot savai gaumei, pievienojot vairāk asuma vai salduma. Izmantotie dārzeņi padara maltīti svaigāku un krāsaināku.

4 soļi, kā pagatavot nūdeles ar zemesriekstu mērci

1. solis
Nūdeļu vārīšana: Novāriet rīsu nūdeles atbilstoši instrukcijai uz iepakojuma. Parasti tās jāmērcē karstā ūdenī vai jāvāra dažas minūtes. Pēc tam nokāšiet ūdeni un noskalojiet tās aukstā ūdenī, lai nūdeles nesaliptu.
2. solis
Mērces sagatavošana: Nelielā bļodā sajauciet zemesriekstu sviestu ar sojas mērci un medu. Pievienojiet piespiestu ķiploku un laima sulu. Pakāpeniski lejiet klāt siltu ūdeni un maisiet, līdz izveidojas viendabīga un krēmīga masa.
3. solis
Dārzeņu cepšana: Sakarsējiet pannu ar nedaudz eļļas un apcepiet strēmelītēs sagrieztu papriku un burkānus. Cepiet tikai dažas minūtes, lai dārzeņi saglabātu savu kraukšķīgumu. Ja vēlaties, šajā posmā varat pievienot arī nedaudz sarīvēta ingvera.
4. solis
Sajaukšana: Pievienojiet novārītās nūdeles pannā pie dārzeņiem. Pārlejiet visu ar sagatavoto mērci un rūpīgi samaisiet uz lēnas uguns. Sildiet tikai tik ilgi, līdz visas sastāvdaļas ir vienmērīgi siltas un pārklātas ar mērci.

Labākie padomi nūdeles ar zemesriekstu mērci pagatavošanai

Ja mērce šķiet pārāk bieza, pievienojiet vēl nedaudz silta ūdens vai nūdeļu vārīšanas šķidruma. Nūdeles ar zemesriekstu mērci lieliski garšo kopā ar sasmalcinātiem grauzdētiem zemesriekstiem virspusē. Varat pievienot arī svaigus lociņus vai koriandru papildu aromātam.

Ja vēlaties asāku garšu, pievienojiet mērcei nedaudz čili pārslu vai sriracha mērci. Rīsu nūdeļu vietā var izmantot arī olu nūdeles vai pilngraudu spageti. Svarīgi ir nepārvārīt nūdeles, lai tās nepaliktu pārāk mīkstas pēc sajaukšanas ar mērci.

Varat izmēģināt arī siera plate, marinētas karbonādes vai saida cepeškrāsnī.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 200 g rīsu nūdeles
  • 100 g zemesriekstu sviests
  • 2 ēdamkarotes sojas mērce
  • 1 ēdamkarote medus
  • 1 gabals laims
  • 1 gabals burkāns
  • 1 gabals paprika
  • 2 daiviņas ķiploks
  • 50 ml silts ūdens

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2866 kJ / 685 kcal
  • Tauki:32 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:6 g
  • Ogļhidrāti:84 g
  • - no tiem cukuri:12 g
  • Olbaltumvielas:21 g
  • Šķiedrvielas:5 g
  • Sāls:1.2 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Nūdeles ar zemesriekstu mērci parasti var pagatavot apmēram 10 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Nūdeles ar zemesriekstu mērci, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Nūdeles ar zemesriekstu mērci karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
4.6 / 5 - (43 vērtējumi)