Liellopa steiki

Liellopa steiki ir lieliska izvēle sātīgām vakariņām mājās. Šī gaļa ir pazīstama ar savu sulīgumu un bagātīgo garšu, ja to pareizi pagatavo. Gatavošanas process ir salīdzinoši ātrs un neprasa sarežģītas sastāvdaļas. Pasniedzot tos ar iecienītākajām piedevām, var radīt restorāna sajūtu savā virtuvē.
★★★★★
★★★★★
4.9 (24 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes liellopa steiki foto

Kāpēc izmēģināt liellopa steiki

Liellopa steiki sniedz daudz enerģijas un vērtīgu uzturvielu. Tie ir piemēroti gan svētku reizēm, gan mierīgām vakariņām divatā. Pareizi izvēlēta gaļa nodrošina to, ka maltīte būs mīksta un aromātiska. Šis pagatavošanas veids ļauj izbaudīt dabisko gaļas garšu bez liekām piedevām.

Vienkārši soļi liellopa steiki pagatavošanai

1. solis
Gaļas sagatavošana: Izņemiet gaļu no ledusskapja vismaz divdesmit minūtes pirms cepšanas. Nosusiniet katru gabalu ar papīra dvieļiem, lai virsma būtu pilnīgi sausa. Apkaisiet liellopa steiki ar sāli un pipariem no abām pusēm. Sausa virsma palīdzēs iegūt skaistu un garšīgu garoziņu cepšanas laikā.
2. solis
Cepšanas sākšana: Uzkarsējiet pannu ar eļļu uz vidēji lielas uguns. Lieciet gaļu karstajā eļļā un cepiet dažas minūtes, neaiztiekot gabalus. Kad viena puse ir kļuvusi brūna, apgrieziet tos otrādi. Šajā posmā ir svarīgi nepiepildīt pannu pārāk pilnu, lai temperatūra nenokristos.
3. solis
Garšas pievienošana: Pievienojiet pannā sviestu, veselas ķiploka daiviņas un rozmarīna zariņu. Kad sviests ir izkusis un sāk putot, ar karoti lejiet to virsū gaļai. Tas piešķirs papildu aromātu un palīdzēs liellopa steiki saglabāt sulīgumu. Turpiniet cepšanu, līdz tiek sasniegta vēlamā gatavības pakāpe.
4. solis
Atpūtināšana: Noņemiet gaļu no pannas un nolieciet uz silta šķīvja vai dēļa. Ļaujiet tai atpūsties vismaz piecas minūtes pirms griešanas. Tas ir nepieciešams, lai šķidrums vienmērīgi sadalītos un gaļa nezaudētu sulīgumu. Pēc tam varat pasniegt maltīti ar dārzeņiem vai kartupeļiem.

Mani padomi liellopa steiki pagatavošanai

Vienmēr izvēlieties labas kvalitātes gaļu ar nelielām tauku dzīsliņām. Ja liellopa steiki tiek cepti tieši no ledusskapja, tie vidū var palikt auksti, tāpēc istabas temperatūra ir būtiska. Pannai pirms gaļas likšanas ir jābūt ļoti karstai, lai tā sāk čurkstēt.

Gatavības pārbaudei var izmantot virtuves termometru, lai precīzi noteiktu iekšējo temperatūru. Svarīgi ir gaļu negrozīt pārāk bieži, jo tas kavē garoziņas veidošanos. Pēc cepšanas gaļas sulas sāk stabilizēties tikai tad, kad tā kādu brīdi pastāv malā. Izmantojiet tikai rupjo sāli un svaigi maltus piparus, lai garša būtu izteiktāka.

Varat izmēģināt arī garneļu sviestmaize, pasta ar cūkgaļas fileju vai aioli.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 2 gabali liellopa filejas vai muguras daļas steika
  • 2 ēdamkarotes eļļas cepšanai
  • 30 grami sviesta
  • 2 daiviņas ķiploka
  • 1 tējkarote sāls
  • 0.5 tējkarotes melno piparu
  • 1 zariņš rozmarīna

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2845 kJ / 680 kcal
  • Tauki:42 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:18 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:45 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.2 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Liellopa steiki parasti var pagatavot apmēram 20 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Liellopa steiki, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Liellopa steiki karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
4.9 / 5 - (24 vērtējumi)