Mājas kraukšķmaize

Mājas kraukšķmaize ir lieliska izvēle veselīgām uzkodām ikdienā. To var viegli pagatavot no dažādām sēklām un miltiem, ko atrodi savā virtuvē. Paštaisīta maize vienmēr garšo labāk par veikalā pirktajiem variantiem. Šī recepte neprasa daudz pūļu vai īpašas prasmes gatavošanā.
★★★★★
★★★★★
4.9 (8 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Maizes vai mīklas receptes mājas kraukšķmaize foto

Kāpēc izmēģināt mājas kraukšķmaize

Mājas kraukšķmaize satur daudz šķiedrvielu un vērtīgu uzturvielu no sēklām. Tā ilgi saglabājas svaiga un kraukšķīga, ja to pareizi uzglabā slēgtā traukā. Tu vari kontrolēt sāls daudzumu un pievienot savas iecienītākās garšvielas. Šāda maize lieliski papildina krēmzupas vai dažādus dārzeņu krēmus.

Kā pagatavot mājas kraukšķmaize

1. solis
Sastāvdaļu sajaukšana: Lielā bļodā ieber rudzu miltus, visas sēklas un sāli. Visu kārtīgi samaisi, lai sēklas vienmērīgi izplatītos miltos. Pievieno ūdeni un eļļu, tad turpini maisīt, līdz izveidojas viendabīga masa.
2. solis
Mīklas izrullēšana: Uzliec mīklu uz cepamā papīra loksnes un pārsedz to ar otru papīra loksni. Ar rulli izveltnē mīklu pēc iespējas plānāk pa visu plāts virsmu. No tā, cik plāna būs mīkla, ir atkarīgs gatavā rezultāta kraukšķīgums.
3. solis
Sagriešana un cepšana: Noņem virsējo papīru un ar nazi uzmanīgi iezīmē vēlamā izmēra gabaliņus. Liec plāti sakarsētā cepeškrāsnī simts astoņdesmit grādos. Cep apmēram četrdesmit piecas minūtes, līdz maize kļūst cieta un zeltaina.
4. solis
Atdzesēšana: Izņem plāti no krāsns un ļauj visam pilnībā atdzist. Kad mājas kraukšķmaize ir atdzisusi, salauz to pa iepriekš iezīmētajām līnijām. Glabā sausā vietā vai slēgtā traukā, lai saglabātu tās tekstūru.

Padomi, gatavojot mājas kraukšķmaize

Lai mājas kraukšķmaize būtu vēl aromātiskāka, mīklai vari pievienot nedaudz kaltēta rozmarīna vai timiāna. Ja mīkla šķiet pārāk sausa un drupana, pielej vēl pavisam nedaudz ūdens.

Svarīgi ir rullēt mīklu vienmērīgā biezumā, lai visas malas izceptos vienlaicīgi. Ja malas sāk brūnēt ātrāk, vari tās uzmanīgi apsegt ar foliju. Šī maize lieliski garšo kopā ar svaigo sieru vai avokado pastēti. Eksperimentē ar dažādām sēklām, lai atrastu savu iecienītāko garšu kombināciju.

Jums varētu patikt arī akmeņplekste cepeškrāsnī, pīles tako vai burgers ar cūkgaļas cepeti.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 200 g rudzu miltu
  • 100 g saulespuķu sēklu
  • 50 g sezama sēklu
  • 50 g linu sēklu
  • 5 g sāls
  • 200 ml ūdens
  • 50 ml eļļas

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:941 kJ / 225 kcal
  • Tauki:14 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:2 g
  • Ogļhidrāti:19 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:6 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:200 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Mājas kraukšķmaize parasti var pagatavot apmēram 15 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Mājas kraukšķmaize, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Mājas kraukšķmaize karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (8 vērtējumi)