Sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā

Sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā ir lieliska un kraukšķīga uzkoda, ko var pagatavot ātri. Šī recepte ļauj iegūt zeltainu garoziņu, neizmantojot daudz eļļas. Tas ir veselīgāks veids, kā baudīt klasisku našķi mājas apstākļos. Sīpoli kļūst saldi un mīksti, bet apvalks paliek patīkami stingrs.
★★★★★
★★★★★
4.7 (22 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Foto ar Sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā, kas pagatavots karstā gaisa fritētājā

Kāpēc izvēlēties sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā

Pagatavotie sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā izdodas daudz vieglāki nekā tradicionāli ceptie. Jums nebūs jāsatraucas par liekiem taukiem vai nepatīkamu eļļas smaku virtuvē. Viss process aizņem maz laika un prasa tikai dažas vienkāršas sastāvdaļas. Šī uzkoda lieliski garšo kopā ar dažādām mērcēm vai kā piedeva pamatēdienam.

Norādījumi sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Nomizo sīpolus un sagriez tos aptuveni viena centimetra biezās ripās. Uzmanīgi atdali ripas vienu no otras, lai izveidotos gredzeni. Mazākos viducīšus vari saglabāt citiem ēdieniem.
2. solis
Panēšana: Vienā bļodā ieber miltus, kas sajaukti ar sāli un paprikas pulveri. Otrā bļodā sakuļ olas, bet trešajā ieber rīvmaizi. Katru gredzenu apviļā miltos, tad olā un beigās rīvmaizē.
3. solis
Ievietošana: Sakārto panētos gredzenus fritētāja grozā vienā slānī. Centies tos nelikt vienu virs otra, lai gaiss varētu brīvi cirkulēt. Ja nepieciešams, cep tos vairākos piegājienos.
4. solis
Cepšana: Iestati ierīci uz 180 grādiem un cep apmēram desmit minūtes. Pusceļā vari tos uzmanīgi apgriezt vai sakratīt grozu. Sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā ir gatavi, kad tie kļūst zeltaini brūni.

Padomi, gatavojot sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā

Lai sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā būtu vēl kraukšķīgāki, vari izmantot panko rīvmaizi. Pirms likšanas ierīcē vari tos nedaudz apsmidzināt ar eļļu, bet tas nav obligāti. Svarīgi ir nepārpildīt grozu, jo pretējā gadījumā tie neizcepsies vienmērīgi. Ja vēlies asāku garšu, miltiem pievieno nedaudz kajēnas piparu.

Pasniedz tos uzreiz pēc cepšanas, kamēr tie ir karsti un stingri. Ja tie atdziest, vari tos uz pāris minūtēm ielikt atpakaļ fritētājā, lai atjaunotu kraukšķīgumu. Šī uzkoda vislabāk garšo ar ķiploku vai krējuma mērci.

Nelielai dažādībai varat izmēģināt arī brī siers karstā gaisa fritētājā, šķiņķa pīrāgs karstā gaisa fritētājā vai dāņu gaļas kotletes karstā gaisa fritētājā.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 2 lieli sīpoli
  • 100 g kviešu miltu
  • 2 olas
  • 150 g rīvmaizes
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 tējkarote paprikas pulvera

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1180 kJ / 282 kcal
  • Tauki:5 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1 g
  • Ogļhidrāti:48 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:10 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:650 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Vidēji cepšana aizņem no desmit līdz divpadsmit minūtēm simts astoņdesmit grādu temperatūrā. Svarīgi ir pārbaudīt gatavību pēc astoņām minūtēm, jo katra ierīce darbojas nedaudz atšķirīgi. Sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā ir gatavi, kad tie ir kļuvuši pilnīgi kraukšķīgi.
Tas var notikt, ja grozā ir ievietots pārāk daudz gredzenu vienlaicīgi. Gaisam ir brīvi jāplūst, lai sīpolu gredzeni karstā gaisa fritētājā kļūtu sausi un stingri. Tāpat pārliecinies, ka panējums ir cieši piespiests pie sīpola virsmas.
Daži cilvēki izvēlas mērcēt sīpolu ripas aukstā ūdenī uz trīsdesmit minūtēm, lai mazinātu asumu. Pēc tam tie ir rūpīgi jānosusina ar papīra dvieli, lai milti labāk pieliptu. Šis solis nav obligāts, bet var uzlabot dārzeņu tekstūru.
Kā jums patika šī recepte?
4.7 / 5 - (22 vērtējumi)