Vistas sendvičs ar kariju

Vistas sendvičs ar kariju ir lieliska izvēle ātrām pusdienām vai sātīgām uzkodām. Šī recepte apvieno maigu vistas gaļu ar aromātisku karija mērci un kraukšķīgu maizi. Jūs varat viegli pielāgot garšvielu daudzumu savai gaumei. Tas ir vienkāršs veids, kā pagatavot ko garšīgu bez ilgas stāvēšanas pie plīts.
★★★★★
★★★★★
4.8 (31 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes vistas sendvičs ar kariju foto

Kāpēc ir vērts gatavot vistas sendvičs ar kariju

Šis vistas sendvičs ar kariju izceļas ar savu bagātīgo garšu un ātro pagatavošanu. Karija pulveris piešķir ēdienam siltu nokrāsu un patīkamu aromātu, kas labi sader ar majonēzi. Sastāvdaļas ir atrodamas gandrīz jebkurā virtuvē, tāpēc maltīti var pagatavot jebkurā brīdī. Tas ir sātīgs ēdiens, kas sniegs enerģiju visai dienai.

Kā sagatavot vistas sendvičs ar kariju

1. solis
Sagatavošana: Sagrieziet vārīto vistas krūtiņu nelielos gabaliņos un ielieciet tos bļodā. Smalki sakapājiet sarkano sīpolu, lai tas piešķirtu sendvičam nelielu asumu un kraukšķīgumu.
2. solis
Mērces jaukšana: Pievienojiet vistai majonēzi, karija pulveri, sāli un piparus pēc savas gaumes. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas, līdz vista ir vienmērīgi noklāta ar aromātisko mērci.
3. solis
Maizes grauzdēšana: Ielieciet tostermaizes šķēles tosterī vai viegli apcepiet tās uz sausas pannas, līdz tās kļūst zeltainas. Grauzdēta maize labāk noturēs pildījumu un būs patīkami kraukšķīga.
4. solis
Kārtošana: Uz vienas maizes šķēles uzlieciet salātu lapu, tad dāsni pievienojiet vistas masu un pārsedziet ar otru maizi. Sagrieziet sendviču uz pusēm pa diagonāli un pasniedziet uzreiz.

Mani padomi vistas sendvičs ar kariju pagatavošanai

Ja vēlaties svaigāku garšu, vistas sendvičs ar kariju garšos lieliski, ja pildījumam pievienosiet dažus vīnogu gabaliņus vai sasmalcinātu ābolu. Karija intensitāte var atšķirties, tāpēc sāciet ar mazāku daudzumu un pievienojiet vairāk, ja nepieciešams. Grauzdēta maize ir svarīga, lai sendvičs nekļūtu pārāk mīksts no mērces. Varat izmantot arī pilngraudu maizi, lai iegūtu veselīgāku variantu.

Ja mērce šķiet pārāk bieza, pievienojiet pilienu grieķu jogurta maigumam. Šo pildījumu var sagatavot iepriekš un uzglabāt ledusskapī cieši noslēgtā traukā līdz divām dienām.

Varat izmēģināt arī garneļu seviče, plucināta pīle vai lasis ar medu un sinepēm.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 200 g vārītas vistas krūtiņas
  • 2 ēdamkarotes majonēzes
  • 1 tējkarote karija pulvera
  • 4 šķēles tostermaizes
  • 1 sauja svaigu salātu lapu
  • 0.5 gabals sarkanā sīpola
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melno piparu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1791 kJ / 428 kcal
  • Tauki:20 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3 g
  • Ogļhidrāti:35 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:26 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:780 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Vistas sendvičs ar kariju parasti var pagatavot apmēram 10 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Vistas sendvičs ar kariju, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Vistas sendvičs ar kariju karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (31 vērtējumi)