Čiabata

Čiabata ir klasiska itāļu maize, kurai raksturīga kraukšķīga garoza un lieli gaisa caurumi vidū. Šī maize lieliski papildina dažādus siltos ēdienus un uzkodas. Tās pagatavošana prasa nedaudz pacietības, bet rezultāts ir pūļu vērts. Mājās cepta čiabata vienmēr garšo labāk nekā veikalā pirktā.
★★★★★
★★★★★
4.7 (38 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes čiabata foto

Kas padara čiabata par labu izvēli

Čiabata izceļas ar savu unikālo tekstūru, ko ir viegli panākt ar pareizām proporcijām. Mīklai nav nepieciešama sarežģīta mīcīšana, jo galveno darbu paveic laiks un mitrums. Tā ir universāla maize, ko var izmantot gan sviestmaizēm, gan pie zupām. Šī recepte izmanto vienkāršas sastāvdaļas, kas ir pieejamas katrā virtuvē.

Kā pagatavot čiabata

1. solis
Sajaukšana: Lielā bļodā ieber miltus, sāli un sauso raugu. Pievieno siltu ūdeni un olīveļļu, tad visu kārtīgi samaisi ar karoti. Mīkla būs diezgan lipīga un mitra, bet tā tam ir jābūt. Nosedz bļodu ar pārtikas plēvi vai dvieli un atstāj siltā vietā rūgt.
2. solis
Raudzēšana: Ļauj mīklai rūgt aptuveni divas stundas, līdz tā ir dubultojusies apjomā. Ik pēc pusstundas vari mīklu nedaudz pārlocīt ar slapjām rokām, lai tā kļūtu stiprāka. Šis process palīdz veidot lielos gaisa burbuļus maizē. Gatava mīkla būs ļoti mīksta un pilna ar gaismu.
3. solis
Formēšana: Uzkarsē cepeškrāsni līdz divsimt divdesmit grādiem un sagatavo plāti ar cepamo papīru. Uzber uz galda virsmas daudz miltu un uzmanīgi izliec uz tiem mīklu. Nesaspied gaisa burbuļus un sadali mīklu divās daļās. Izveido garenas maizes formas un pārkaisi tās ar miltiem.
4. solis
Cepšana: Liec maizi cepeškrāsnī un cep aptuveni divdesmit piecas minūtes. Garozai jākļūst zeltaini brūnai un kraukšķīgai. Pēc cepšanas novieto maizi uz restēm un ļauj tai pilnībā atdzist. Griežot karstu maizi, tās iekšpuse var šķist nedaudz mitra.

Mani padomi čiabata pagatavošanai

Lai čiabata izdotos īpaši kraukšķīga, cepeškrāsns apakšā var ievietot trauku ar ūdeni. Tvaiks palīdzēs mīklai pacelties un izveidos plānu, bet cietu garoziņu. Izmantojiet kvalitatīvus miltus ar augstu olbaltumvielu saturu, lai mīkla labāk turētu formu.

Nekādā gadījumā nepievienojiet par daudz miltu mīcīšanas laikā, pat ja mīkla šķiet par lipīgu. Mitrums ir galvenais nosacījums, lai iekšpuse būtu caurumota un viegla. Pirms likšanas krāsnī mīklu var nedaudz pastiept, lai tā iegūtu savu tradicionālo formu. Čiabata vislabāk garšo tad, kad tā ir tikko atdzisusi līdz istabas temperatūrai.

Apskatiet arī šīs receptes: liellopa sautējums ar papriku, pasta ar tunci un kaperiem vai garneles mīklā.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 500 g kviešu miltu
  • 400 ml silta ūdens
  • 10 g sāls
  • 7 g sausā rauga
  • 20 ml olīveļļas

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:820 kJ / 196 kcal
  • Tauki:2.2 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:0.3 g
  • Ogļhidrāti:38 g
  • - no tiem cukuri:0.5 g
  • Olbaltumvielas:5.5 g
  • Šķiedrvielas:1.5 g
  • Sāls:1 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā, daļu kviešu miltu var aizstāt ar pilngraudu miltiem, lai padarītu maizi veselīgāku. Tomēr jārēķinās, ka maize būs blīvāka un tajā būs mazāk gaisa burbuļu. Klasiskā čiabata parasti prasa tieši augstākā labuma kviešu miltu izmantošanu.
Čiabatas mīklai ir jābūt ļoti lipīgai un mitrai, tāpēc nemēģiniet to padarīt stingru. Strādājot ar mīklu, bagātīgi izmantojiet miltus uz darba virsmas un rokām. Tieši šis mitruma līmenis nodrošina vieglo un gaisīgo maizes struktūru.
Šī maize vislabāk garšo pirmajā dienā pēc cepšanas, kad garoza ir viskraukšķīgākā. Ja paliek pāri, uzglabā to papīra maisiņā vai ietin dvielī. Nākamajā dienā maizi var nedaudz uzsildīt krāsnī, lai atgūtu tās kraukšķīgumu.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (38 vērtējumi)