Skābu kāpostu zupa

Skābu kāpostu zupa ir sātīgs un tradicionāls ēdiens, kas vislabāk garšo tieši aukstajos ziemas mēnešos. Šī zupa ir iecienīta tās patīkamā skābuma un bagātīgās garšas dēļ. Parasti to gatavo ar cūkgaļu, kas padara maltīti barojošu un spēcinošu. Tā ir lieliska izvēle, ja vēlaties palutināt ģimeni ar kaut ko siltu un pazīstamu.
★★★★★
★★★★★
4.6 (37 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Foto ar Skābu kāpostu zupa, kas gatavs pasniegšanai

Kāpēc izmēģināt skābu kāpostu zupa

Šī recepte ir ļoti vienkārša un neprasa īpašas prasmes virtuvē. Skābu kāpostu zupa ir izdevīgs ēdiens, jo tā sastāvdaļas ir pieejamas katrā veikalā par zemu cenu. Zupa kļūst vēl garšīgāka nākamajā dienā, kad visas garšas ir pilnībā savilkušās kopā. Tā sniedz ilgstošu sāta sajūtu un lieliski noder lielākam cilvēku skaitam.

Vienkārši soļi skābu kāpostu zupa pagatavošanai

1. solis
Gaļas vārīšana: Ieliec cūkgaļas ribiņas lielā katlā un pievieno aukstu ūdeni. Uzvāri ūdeni un rūpīgi nosmel radušās putas, lai buljons būtu tīrs un dzidrs. Pievieno lauru lapas un vāri gaļu uz lēnas uguns apmēram vienu stundu, līdz tā sāk palikt mīksta.
2. solis
Dārzeņu cepšana: Kamēr gaļa vārās, notīri sīpolu un sagriez to mazos gabaliņos. Sarīvē burkānu uz rupjas rīves un apcep dārzeņus pannā ar nelielu daudzumu eļļas. Cepiens ir gatavs, kad sīpoli ir kļuvuši caurspīdīgi un burkāni mīksti.
3. solis
Kāpostu pievienošana: Pievieno skābētos kāpostus katlā pie gaļas. Ja kāposti ir ļoti gari, tos var nedaudz sasmalcināt ar nazi. Turpini vārīt visu kopā vēl apmēram divdesmit minūtes, lai kāposti kļūtu mīksti un atdotu savu garšu buljonam.
4. solis
Kartupeļu vārīšana: Nomizo kartupeļus un sagriez tos vienādos kubiņos. Liec kartupeļus un apceptos dārzeņus katlā pie pārējām sastāvdaļām. Vāri zupu vēl desmit līdz piecpadsmit minūtes, līdz kartupeļi ir pilnīgi gatavi, un tad pievieno sāli pēc garšas.

Svarīgi padomi skābu kāpostu zupa pagatavošanai

Ja vēlies, lai skābu kāpostu zupa būtu tumīgāka, vari pievienot nedaudz miežu putraimu pašā vārīšanas sākumā. Skābuma līmeni var viegli kontrolēt, pirms vārīšanas noskalojot kāpostus aukstā ūdenī. Dažreiz garšas līdzsvaram palīdz pavisam neliela šķipsniņa cukura.

Pasniedz zupu ar svaigu krējumu un sasmalcinātiem zaļumiem, piemēram, dillēm vai pētersīļiem. Klāt lieliski garšos īsta rupjmaize ar sviestu. Gatavojot zupu, neaizmirsti vārīt to uz lēnas uguns, lai gaļa būtu sulīga un dārzeņi neizšķīstu. Pēc vārīšanas beigām ļauj zupai pastāvēt vismaz desmit minūtes pirms pasniegšanas.

Jums varētu patikt arī paltuss cepeškrāsnī, picas sendvičs ar liellopa gaļu vai sinepju mērce.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g cūkgaļas ribiņas
  • 500 g skābēti kāposti
  • 3 kartupeļi
  • 1 burkāns
  • 1 sīpols
  • 2 litri ūdens
  • 2 lauru lapas
  • 1 ēdamkarote eļļas
  • 1 tējkarote sāls

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1695 kJ / 405 kcal
  • Tauki:28 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:10 g
  • Ogļhidrāti:18 g
  • - no tiem cukuri:6 g
  • Olbaltumvielas:22 g
  • Šķiedrvielas:5 g
  • Sāls:1.8 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Skābu kāpostu zupa parasti jāvāra apmēram deviņdesmit minūtes. Cūkgaļas ribiņas būs gatavas un mīkstas pēc stundas vārīšanas, bet pēc tam vēl jāvāra kopā ar kāpostiem un kartupeļiem. Svarīgi ir izmantot lēnu uguni, lai gaļas šķiedras kļūtu patiešām maigas.
Ja skābētie kāposti ir pārāk spēcīgi, tos pirms likšanas katlā var noskalot aukstā ūdenī. Papildu saldumu un maigumu zupai piešķirs apcepti burkāni vai nedaudz pievienots cukurs. Skābumu labi neitralizē arī krējums, ko pievieno tieši šķīvī pirms ēšanas.
Jā, skābu kāpostu zupa ir viens no tiem ēdieniem, kas pēc uzsildīšanas garšo vēl labāk. Ieteicams sildīt tikai tik daudz, cik plānojat apēst tajā reizē, lai dārzeņi nekļūtu pārāk mīksti. Ledusskapī zupa paliek svaiga un garda vismaz trīs dienas.
Kā jums patika šī recepte?
4.6 / 5 - (37 vērtējumi)