Tako ar liellopa gaļu

Tako ar liellopa gaļu ir lielisks un ātri pagatavojams ēdiens visai ģimenei. To var viegli pielāgot savai gaumei, pievienojot dažādus dārzeņus un mērces. Sastāvdaļas parasti ir atrodamas katrā virtuvē vai vietējā veikalā. Šī recepte ir vienkārša un neprasa daudz laika pie plīts.
★★★★★
★★★★★
4.8 (15 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes tako ar liellopa gaļu foto

Kāpēc izvēlēties tako ar liellopa gaļu

Šis ēdiens ir ideāls darba dienu vakariņām, jo tas ir sātīgs un garšīgs. Tako ar liellopa gaļu pagatavošana aizņem mazāk par pusstundu. Bērniem patīk pašu spēkiem pildīt tortiļas ar sev vēlamajām piedevām. Kvalitatīva gaļa un svaigi dārzeņi padara šo maltīti par veselīgu izvēli.

Kā sagatavot tako ar liellopa gaļu

1. solis
Gaļas cepšana: Sakarsē pannu ar nelielu daudzumu eļļas un liec tajā malto gaļu. Cep vidējā karstumā, līdz gaļa kļūst brūna un pilnībā izcepusies. Izmanto lāpstiņu, lai cepšanas laikā gaļu sadalītu mazos gabaliņos.
2. solis
Garšvielu pievienošana: Pieber gaļai tako garšvielas un pielej nedaudz ūdens saskaņā ar instrukciju uz iepakojuma. Samaisi un ļauj visam pasautēties dažas minūtes, līdz šķidrums gandrīz iztvaikojis. Noņem pannu no uguns un turi siltumā.
3. solis
Dārzeņu sagatavošana: Sagriez tomātus un sīpolus mazos kubiņos. Sasmalcini ledus salātus un sarīvē sieru, ja neizmanto jau sarīvētu produktu. Sakārto visus dārzeņus un sieru atsevišķās bļodiņās pasniegšanai.
4. solis
Tako salikšana: Sasildi tortiļas uz sausas pannas vai mikroviļņu krāsnī dažas sekundes. Katrā tortiļā liec siltu gaļu un pa virsu kārto dārzeņus, sieru un karoti krējuma. Pasniedz uzreiz, kamēr viss ir svaigs.

Padomi labākam rezultātam, gatavojot tako ar liellopa gaļu

Lai tako ar liellopa gaļu būtu vēl sulīgāki, varat gaļai pievienot nedaudz tomātu mērces gatavošanas beigās. Ja vēlaties asāku garšu, pievienojiet sasmalcinātus halapenjo piparus vai aso mērci tieši pirms ēšanas. Tortiļas ieteicams sildīt tikai mirkli pirms pasniegšanas, lai tās nepaliktu cietas un sausas.

Svaigs laims piešķirs ēdienam patīkamu skābumu un lieliski izcels gaļas aromātu. Varat eksperimentēt ar dažādiem sieriem, izvēloties tos, kas labi kūst un piešķir krēmīgumu. Ja paliek pāri gaļa, to var izmantot nākamajā dienā sātīgiem salātiem vai karstmaizēm.

Jums varētu patikt arī mājas pīles mērce, vistas stilbiņi cepeškrāsnī vai vesela cepta cūkgaļas fileja.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 500 g maltās liellopa gaļas
  • 1 iepakojums tako garšvielu maisījuma
  • 8 mazas kukurūzas tortiļas
  • 100 g rīvēta čedaras siera
  • 2 lieli tomāti
  • 1 sarkanais sīpols
  • 100 g ledus salātu
  • 120 g skābā krējuma
  • 1 ēdamkarote augu eļļas

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2427 kJ / 580 kcal
  • Tauki:32 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:14 g
  • Ogļhidrāti:38 g
  • - no tiem cukuri:5 g
  • Olbaltumvielas:34 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:850 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Tako ar liellopa gaļu parasti var pagatavot apmēram 10 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Tako ar liellopa gaļu, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Tako ar liellopa gaļu karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (15 vērtējumi)