Akmeņplekste ar baltvīna mērci

Akmeņplekste ar baltvīna mērci ir izsmalcināts un gards ēdiens, kas lieliski piemērots svinīgām vakariņām mājas apstākļos. Šī zivs ir pazīstama ar savu maigo un stingro tekstūru, kas labi saglabā formu gatavošanas laikā. Baltvīns piešķir mērcei patīkamu skābumu un aromātu, kas izceļ jūras velšu dabisko garšu. Receptes pagatavošana ir vienkārša un neaizņem daudz laika, ja visi produkti ir sagatavoti laicīgi.
★★★★★
★★★★★
4.8 (20 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes akmeņplekste ar baltvīna mērci foto

Labi iemesli gatavot akmeņplekste ar baltvīna mērci

Akmeņplekste ar baltvīna mērci piedāvā restorāna līmeņa garšu kombināciju, ko var viegli panākt savā virtuvē. Tā ir veselīga un viegla maltīte, kas satur vērtīgas minerālvielas un olbaltumvielas. Krēmīgā mērce papildina zivi, padarot katru kumosu bagātīgu un piesātinātu. Šī recepte ir lielisks veids, kā dažādot iknedēļas ēdienkarti ar kaut ko īpašu.

4 soļi, kā pagatavot akmeņplekste ar baltvīna mērci

1. solis
Sagatavošana: Nosusini zivs filejas ar papīra dvieli un apkaisi tās ar sāli un pipariem no abām pusēm. Sagriez sīpolu un ķiplokus ļoti smalkos gabaliņos, lai tie mērcē būtu gandrīz nemanāmi. Izspied sulu no puses citrona un noliec to malā vēlākai lietošanai.
2. solis
Cepšana: Uzkarsē lielu pannu ar eļļu un pusi no norādītā sviesta daudzuma uz vidējas uguns. Liec filejas pannā un cep tās apmēram trīs minūtes no katras puses, līdz tās kļūst zeltainas. Kad zivs ir gatava, uzmanīgi izņem to no pannas un novieto siltā vietā.
3. solis
Mērce: Tajā pašā pannā apcep smalcinātos sīpolus un ķiplokus, līdz tie kļūst caurspīdīgi un mīksti. Ielej baltvīnu un karsē mērci, līdz šķidruma daudzums nedaudz samazinās un alkohols izgaro. Pievieno saldo krējumu un atlikušo sviestu, visu laiku maisot ar lāpstiņu.
4. solis
Pasniegšana: Ievieto akmeņplekstes filejas atpakaļ pannā ar mērci un pasildi tās vienu minūti. Pievieno citrona sulu pēc garšas un pārkaisi ar svaigiem zaļumiem, ja vēlies. Pasniedz ēdienu tūlīt pēc pagatavošanas, lai mērce saglabātu savu krēmīgo konsistenci.

Noderīgi padomi akmeņplekste ar baltvīna mērci pagatavošanai

Akmeņplekste ar baltvīna mērci vislabāk izdosies, ja izmantosi kvalitatīvu sauso vīnu, ko pašam garšotu dzert. Svarīgi ir nepārcept zivi, jo tā var kļūt sausa un zaudēt savu maigo tekstūru. Ja mērce šķiet pārāk šķidra, vari tai pievienot nedaudz vairāk sviesta pašās beigās.

Pirms cepšanas pārliecinies, ka panna ir pietiekami karsta, lai zivs nepieliptu pie virsmas. Svaigi malti pipari vienmēr sniedz labāku aromātu nekā iepriekš samalti. Ja vēlies bagātīgāku garšu, mērcei vari pievienot nedaudz kaperu vai smalcinātu pētersīļu.

Vairāk ideju atradīsiet šeit: rudzu maizītes, vistas sacepums ar pikanto krēmsieru vai cepts falafels.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g akmeņplekstes filejas
  • 150 ml sausā baltvīna
  • 100 ml saldā krējuma
  • 50 g sviesta
  • 1 sīpols
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 tējkarote melno piparu
  • 1 citrons
  • 1 ēdamkarote eļļas

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:3012 kJ / 720 kcal
  • Tauki:48 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:25 g
  • Ogļhidrāti:6 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:45 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:800 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Akmeņplekste ar baltvīna mērci parasti var pagatavot apmēram 15 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Akmeņplekste ar baltvīna mērci, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Akmeņplekste ar baltvīna mērci karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (20 vērtējumi)