Garneļu sviestmaize ar sparģeļiem

Garneļu sviestmaize ar sparģeļiem ir atsvaidzinošs un sātīgs ēdiens, kas piemērots gan brokastīm, gan vieglām pusdienām. Šī kombinācija izceļas ar maigu garšu un kraukšķīgām sastāvdaļām. To var pagatavot ļoti ātri, izmantojot pavisam dažas sastāvdaļas. Gatavā sviestmaize izskatās gaumīgi un garšo lieliski.
★★★★★
★★★★★
4.8 (11 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Maizes vai mīklas receptes garneļu sviestmaize ar sparģeļiem foto

Kas padara garneļu sviestmaize ar sparģeļiem par labu izvēli

Garneļu sviestmaize ar sparģeļiem apvieno jūras veltes ar svaigiem dārzeņiem, radot veselīgu maltīti. Sparģeļi sniedz patīkamu kraukšķīgumu, kas labi papildina mīkstās garneles. Recepte ir vienkārša, tādēļ to var iemācīties ikviens iesācējs virtuvē. Sastāvdaļas ir viegli pieejamas lielākajā daļā veikalu visu gadu.

Vienkārši soļi garneļu sviestmaize ar sparģeļiem pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Nomazgā sparģeļus un nogriez to cietos galus. Pannā izkausē sviestu un viegli apcep sparģeļus apmēram trīs minūtes, līdz tie kļūst mīkstāki.
2. solis
Grauzdēšana: Uz tās pašas pannas vai tosterī apgrauzdē maizes šķēles no abām pusēm. Maizei jākļūst zeltainai un kraukšķīgai, lai tā izturētu pildījumu.
3. solis
Mērce: Bļodā samaisi attīrītas garneles ar majonēzi un citronu sulu. Pievieno sāli un piparus pēc savas garšas, lai izceltu garneļu svaigumu.
4. solis
Salikšana: Uz katras maizes šķēles kārto apceptos sparģeļus. Pa virsu liec garneļu maisījumu un pasniedz uzreiz, kamēr maize vēl ir silta.

Svarīgi padomi garneļu sviestmaize ar sparģeļiem pagatavošanai

Izmantojiet tikai svaigus sparģeļus, lai garneļu sviestmaize ar sparģeļiem būtu pēc iespējas gardāka. Ja garneles ir saldētas, tās pirms gatavošanas pilnībā jāatlaidina un jānusina papīra dvielī. Tas palīdzēs izvairīties no lieka mitruma mērcē. Ja vēlaties izteiktāku garšu, majonēzei var pievienot nedaudz rīvētas citrona miziņas vai svaigas dilles.

Grauzdējot maizi uz pannas ar sviestu, tā iegūs patīkamāku aromātu nekā tosterī. Ja sparģeļi ir ļoti biezi, tos pirms cepšanas var pārgriezt gareniski uz pusēm. Tas nodrošinās, ka dārzeņi izcepsies vienmērīgi un īsā laikā.

Apskatiet arī šīs receptes: lēcu salāti, osso buco ar risoto vai big mac mērce.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 4 šķēles maizes
  • 200 grami attīrītu garneļu
  • 10 sparģeļi
  • 2 ēdamkarotes majonēzes
  • 1 tējkarote citronu sulas
  • 10 grami sviesta
  • 1 šķipsniņa sāls
  • 1 šķipsniņa piparu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1640 kJ / 392 kcal
  • Tauki:21 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:6 g
  • Ogļhidrāti:28 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:24 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:850 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Garneļu sviestmaize ar sparģeļiem parasti var pagatavot apmēram 10 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Garneļu sviestmaize ar sparģeļiem, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Garneļu sviestmaize ar sparģeļiem karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (11 vērtējumi)