Pasta ar vistu un kariju

Pasta ar vistu un kariju ir sātīgs un gards ēdiens, ko var pagatavot pavisam īsā laikā. Tā ir lieliska izvēle ikdienas vakariņām, jo sastāvdaļas ir vienkāršas un pieejamas. Šī pasta ar vistu un kariju garšos gan pieaugušajiem, gan bērniem. Mērce sanāk krēmīga un maiga, ja izmanto saldo krējumu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (33 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes pasta ar vistu un kariju foto

Kāpēc izmēģināt pasta ar vistu un kariju

Šī recepte ir ļoti ātra, tāpēc tā noderēs aizņemtās darba dienās. Karijs piešķir ēdienam īpašu aromātu un patīkamu krāsu. Pasta ar vistu un kariju ir barojoša un sniedz enerģiju ilgam laikam. Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs un neprasa īpašas prasmes virtuvē.

Soli pa solim: pasta ar vistu un kariju

1. solis
Sagatavošana: Novāriet pastu sālsūdenī atbilstoši norādēm uz iepakojuma. Kamēr pasta vārās, sagrieziet vistas fileju nelielos gabaliņos. Sasmalciniet sīpolu un ķiploka daiviņas smalkos gabaliņos.
2. solis
Cepšana: Uzkarsējiet pannā eļļu un apcepiet vistas gabaliņus, līdz tie kļūst zeltaini. Pievienojiet sasmalcinātos sīpolus un turpiniet cept, līdz tie kļūst caurspīdīgi. Beigās pievienojiet ķiplokus un īsu brīdi apcepiet kopā ar gaļu.
3. solis
Mērce: Pārkaisiet vistu ar karija pulveri, sāli un pipariem. Visu kārtīgi samaisiet un pielejiet saldo krējumu. Ļaujiet mērcei uz lēnas uguns pavārīties dažas minūtes, līdz tā nedaudz sabiezē.
4. solis
Sajaukšana: Nokāsiet pastu un pievienojiet to pannā pie vistas un mērces. Visu rūpīgi samaisiet, lai pasta vienmērīgi pārklātos ar krēmīgo mērci. Pasniedziet uzreiz, kamēr ēdiens ir silts un aromātisks.

Padomi un ieteikumi pasta ar vistu un kariju pagatavošanai

Lai pasta ar vistu un kariju būtu vēl krāsaināka, varat pievienot papriku vai zirnīšus. Ja vēlaties pikantāku garšu, izvēlieties asāku karija maisījumu vai pievienojiet nedaudz čili. Saldo krējumu var aizstāt ar kokosriekstu pienu, lai iegūtu eksotiskāku garšu. Svarīgi ir nepārvārīt pastu, lai tā saglabātu savu formu un tekstūru.

Gatavošanas laikā varat pievienot arī nedaudz svaigu zaļumu, piemēram, pētersīļus vai lociņus. Tas piešķirs ēdienam svaigumu un vizuālu pievilcību. Pārliecinieties, ka vistas gabaliņi ir izcepti pilnībā, bet paliek sulīgi. Ja mērce šķiet pārāk bieza, pievienojiet nedaudz ūdens no pastas vārīšanas.

Apskatiet arī šīs receptes: caprese salāti, garneļu sviestmaize ar avokado vai auksts teļa cepetis.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 400 g pastas
  • 500 g vistas filejas
  • 200 ml saldā krējuma
  • 1 sīpols
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 ēdamkarote karija pulvera
  • 2 ēdamkarotes eļļas cepšanai
  • 1 tējkarote sāls
  • 0,5 tējkarotes piparu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2866 kJ / 685 kcal
  • Tauki:22 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:11 g
  • Ogļhidrāti:72 g
  • - no tiem cukuri:4 g
  • Olbaltumvielas:38 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:1.1 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Pasta ar vistu un kariju ledusskapī var stāvēt divas līdz trīs dienas. Uzglabājiet to slēgtā traukā, lai mērce neizžūtu un makaroni nezaudētu garšu. Sildot var pievienot nedaudz ūdens vai piena, lai atjaunotu krēmīgumu.
Jā, šī recepte lieliski der arī ar pilngraudu pastu. Pilngraudu pasta ar vistu un kariju būs vēl sātīgāka un saturēs vairāk šķiedrvielu. Gatavošanas laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no izvēlētās pastas veida.
Vislabāk izmantot vistas fileju, jo tā ātri izcepas un ir viegli sagriežama vienādos gabaliņos. Var izmantot arī atkaulotus vistas šķiņķīšus, kas būs nedaudz sulīgāki. Galvenais ir gaļu nepārvārīt, lai tā nepaliktu sausa.
Kā jums patika šī recepte?
4.7 / 5 - (33 vērtējumi)