Tītara lazanja

Tītara lazanja ir lieliska un sātīga izvēle vakariņām kopā ar ģimeni. Šī recepte apvieno maigu putnu gaļu ar klasiskām itāļu garšām un bagātīgu sieru. Gatavošanas process ir saprotams un neprasa sarežģītas iemaņas virtuvē. Rezultātā tiek iegūts silts un mierinošs ēdiens, kas garšos gan pieaugušajiem, gan bērniem.
★★★★★
★★★★★
4.8 (25 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes tītara lazanja foto

Kāpēc ir vērts gatavot tītara lazanja

Šī tītara lazanja ir vieglāka alternatīva tradicionālajai receptei, jo putna gaļa satur mazāk tauku. Tītara gaļa lieliski uzsūc tomātu mērces aromātu un padara katru kumosu ļoti sulīgu. Izmantojot rikotas sieru, tekstūra kļūst īpaši krēmīga un maiga. Tas ir labs veids, kā iekļaut vairāk liesas olbaltumvielas ikdienas uzturā bez liekām kalorijām.

Kā sagatavot tītara lazanja

1. solis
Mērces gatavošana: Pannā sakarsē eļļu un apcep smalki sagrieztu sīpolu kopā ar saspiestu ķiploku. Pievieno tītara malto gaļu un cep, līdz tā vienmērīgi brūna. Iemaisi tomātus savā sulā un pievieno visas garšvielas. Vāri mērci uz lēnas uguns apmēram desmit minūtes, lai garšas savienotos.
2. solis
Siera maisījums: Lielā bļodā sajauc rikotas sieru ar pusi no rīvētā mocarella siera. Pievieno nedaudz sāls un piparu pēc vajadzības. Rūpīgi samaisi visu masā, kas būs viena no lazanjas kārtām. Šis maisījums nodrošinās ēdiena krēmīgo konsistenci cepšanas laikā.
3. solis
Kārtošana traukā: Cepamtrauka pamatnē ielej nedaudz gaļas mērces un izlīdzini. Virsū liec lazanjas plāksnes, tad siera masu un atkal gaļas mērci. Atkārto šīs darbības, līdz visas sastāvdaļas ir izlietotas un trauks ir pilns. Beigās visu pārkaisi ar atlikušo mocarella sieru.
4. solis
Cepšana krāsnī: Ievieto cepamtrauku līdz simts deviņdesmit grādiem sakarsētā cepeškrāsnī. Cep apmēram trīsdesmit minūtes, līdz siers ir zeltains un plāksnes kļuvušas mīkstas. Pirms pasniegšanas ļauj nedaudz atdzist, tad tītara lazanja būs vieglāk sagriežama un saglabās savu formu.

Padomi labākam rezultātam, gatavojot tītara lazanja

Lai tītara lazanja izdotos nevainojama, vari mērcei pievienot nedaudz rīvētu burkānu papildu saldumam. Ja lazanjas plāksnes pirms cepšanas nav jāvāra, pārliecinies, ka tomātu mērce ir pietiekami šķidra. Tas palīdzēs mīklai pilnībā izcepties un kļūt mīkstai.

Ja vēlies īpaši kraukšķīgu siera virsiņu, pēdējās minūtēs vari izmantot krāsns grila funkciju. Svarīgi ir ļaut ēdienam pastāvēt vismaz desmit minūtes pēc izņemšanas no krāsns. Tas palīdzēs mērcēm nostāties un lazanja neizjuks griežot. Atlikušās porcijas garšo lieliski arī nākamajā dienā, kad tās ir uzsildītas.

Varat izmēģināt arī liellopa cepetis ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem, sīpolu kompots vai uzkoda ar karsti kūpinātu lasi.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 500 g tītara maltā gaļa
  • 1 sīpols
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 800 g tomāti savā sulā
  • 250 g lazanjas plāksnes
  • 400 g rikotas siers
  • 200 g rīvēts mocarella siers
  • 1 ēdamkarote eļļa cepšanai
  • Sāls pēc garšas
  • Pipari pēc garšas
  • Kaltēts baziliks pēc garšas

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:3326 kJ / 795 kcal
  • Tauki:38 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:18 g
  • Ogļhidrāti:61 g
  • - no tiem cukuri:8 g
  • Olbaltumvielas:51 g
  • Šķiedrvielas:5 g
  • Sāls:940 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Tītara lazanja ir jācep aptuveni trīsdesmit līdz četrdesmit minūtes simts deviņdesmit grādu temperatūrā. Galvenais rādītājs ir zeltains siers un mīkstas lazanjas plāksnes, ko var pārbaudīt ar dakšiņu.
Jā, tītara lazanja lieliski saglabājas saldētavā gan pirms, gan pēc cepšanas. Pirms sildīšanas to vajadzētu pilnībā atkausēt ledusskapī, lai saglabātu pareizu tekstūru un garšu.
Šai receptei vislabāk piemērots rikotas siers maigumam un mocarella siers stiepjamībai. Kopā tie rada perfektu konsistenci, kas papildina tītara gaļas lieso sastāvu.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (25 vērtējumi)