Tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem

Tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem ir sātīga un vienkārša maltīte ikdienai. Šī recepte apvieno sulīgu gaļu un kraukšķīgus dārzeņus vienā pannā. Gatavošanas process neprasa daudz pūļu vai sarežģītu sastāvdaļu. Tas ir ērts veids, kā pabarot visu ģimeni pēc garas darba dienas. Siltas vakariņas būs gatavas nedaudz vairāk kā stundas laikā.
★★★★★
★★★★★
4.8 (53 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem foto

Kāpēc izmēģināt tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem

Šī maltīte ir lieliska izvēle, jo tā ietaupa laiku virtuvē. Tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem gatavojas uz vienas pannas, tāpēc vēlāk būs mazāk trauku, ko mazgāt. Gaļa sanāk ļoti mīksta, kamēr kartupeļi iegūst patīkamu zelta krāsu. Nepieciešamas tikai pamata garšvielas, ko parasti var atrast jebkurā mājā. Tā ir droša izvēle gan parastām vakariņām, gan brīvdienu pusdienām.

Norādījumi tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Nomizo un sagriez kartupeļus vidēja izmēra gabaliņos. Sagriez tītara fileju līdzīgos gabaliņos, lai viss izceptos vienmērīgi. Nomizo un smalki sakapā ķiploka daiviņas.
2. solis
Sajaukšana: Liec gaļu un kartupeļus lielā bļodā. Pievieno eļļu, sāli, piparus, paprikas pulveri un sakapātos ķiplokus. Visu kārtīgi samaisi, lai garšvielas pārklāj katru gabaliņu.
3. solis
Cepšana: Izklāj cepeškrāsns pannu ar cepampapīru. Vienmērīgi izkārto bļodas saturu uz pannas vienā slānī. Liec pannu iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī un cep divsimt grādu temperatūrā.
4. solis
Pasniegšana: Cep aptuveni piecdesmit minūtes, līdz kartupeļi ir mīksti un gaļa ir gatava. Gatavošanas vidū ieteicams visu vienu reizi apmaisīt. Izņem pannu no krāsns un pasniedz uzreiz, kamēr ēdiens ir karsts.

Padomi, gatavojot tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem

Lai ēdiens būtu vēl krāsaināks, kopā ar kartupeļiem vari pievienot burkānus vai papriku. Tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem lieliski garšo arī tad, ja pirms cepšanas to pārkaisa ar kaltētu timiānu. Ja vēlies īpaši kraukšķīgus kartupeļus, pirms garšvielu pievienošanas nosusini tos ar papīra dvieli.

Atceries, ka cepeškrāsnis atšķiras, tāpēc uzmani gatavības pakāpi jau dažas minūtes pirms norādītā laika beigām. Pāri palikušo ēdienu var uzglabāt slēgtā traukā ledusskapī līdz divām dienām. Sildot to nākamajā dienā, pievieno nedaudz ūdens, lai gaļa nepaliktu sausa.

Apskatiet arī šīs receptes: vistas lazanja, spinātu salāti ar zemenēm vai vista dzeltenā karija mērcē.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g tītara filejas
  • 800 g kartupeļu
  • 3 ēdamkarotes eļļas
  • 1 tējkarote sāls
  • 0.5 tējkarotes melno piparu
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 tējkarote saldās paprikas pulvera

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1674 kJ / 400 kcal
  • Tauki:11 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1.5 g
  • Ogļhidrāti:35 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:37 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:500 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem parasti jācep aptuveni piecdesmit minūtes divsimt grādu temperatūrā. Cepšanas laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no sagriezto gabaliņu lieluma un konkrētās cepeškrāsns. Vispārējs likums ir cept, līdz kartupeļi kļūst mīksti un iegūst zeltainu garoziņu.
Lai tītars ar cepeškrāsnī ceptiem kartupeļiem saglabātu saulīgumu, ir svarīgi gaļu nepārcept. Eļļas izmantošana bļodā pirms cepšanas palīdz izveidot aizsargkārtiņu ap gaļas gabaliņiem. Arī vienmērīga cepšanas temperatūra nodrošina mīkstu un sulīgu rezultātu bez sausuma sajūtas.
Jā, tu vari sagriezt tītara gaļu iepriekš un ielikt to ledusskapī slēgtā traukā. Kartupeļus gan labāk griezt tieši pirms cepšanas, lai tie nepaliktu tumši un nezaudētu garšu. Garšvielas un eļļu pievieno tikai brīdī, kad viss ir gatavs likšanai uz pannas.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (53 vērtējumi)