Olu kultenis karstā gaisa fritētājā

Olu kultenis karstā gaisa fritētājā ir ātrs un vienkāršs veids siltu brokastu pagatavošanai. Tev nav jāstāv pie plīts un nepārtraukti jāmaisa pannas saturs. Olas izcepas vienmērīgi un saglabā patīkamu mitrumu. Šī metode palīdz ietaupīt laiku rosīgos rītos un atvieglo ikdienu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (23 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Foto ar Olu kultenis karstā gaisa fritētājā, kas pagatavots karstā gaisa fritētājā

Kāpēc gatavot olu kultenis karstā gaisa fritētājā

Izmantojot šo ierīci tu vari pagatavot brokastis bez lielas piepūles. Parasts olu kultenis karstā gaisa fritētājā sanāk gaisīgs un nedaudz porains. Tas neprasa daudz eļļas vai sviesta cepšanai un nepiedeg. Bļodiņu ir viegli izmazgāt un virtuve pēc gatavošanas paliek tīra.

Norādījumi olu kultenis karstā gaisa fritētājā pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Ietauko karstumizturīgu trauku ar nelielu daudzumu sviesta. Iesit bļodā olas un pievieno pienu. Pievieno sāli un piparus pēc garšas. Visu labi sakul ar dakšiņu vai putojamo slotiņu.
2. solis
Ieliešana traukā: Ielej sakulto olu masu sagatavotajā cepamtraukā. Traukam brīvi jāietilpst tavas ierīces grozā. Pārliecinies ka masa neaizpilda trauku līdz pašai augšai. Cepšanas laikā olas nedaudz pacelsies uz augšu.
3. solis
Cepšana un maisīšana: Ieliec trauku grozā un cep 170 grādu temperatūrā trīs minūtes. Izņem grozu un ar dakšiņu uzmanīgi apmaisi apceptās malas uz vidu. Tas palīdzēs masai izcepties vienmērīgi un neveidosies cieta garoza.
4. solis
Pabeigšana: Liec trauku atpakaļ un turpini cept vēl trīs minūtes. Pārbaudi vai olas ir sasniegušas vēlamo gatavības pakāpi. Ja vēlies sausāku rezultātu cep vēl vienu minūti. Pasniedz uzreiz ar maizi vai dārzeņiem.

Noderīgi padomi olu kultenis karstā gaisa fritētājā pagatavošanai

Lai tavs olu kultenis karstā gaisa fritētājā būtu vēl garšīgāks vari pievienot rīvētu sieru vai zaļumus. Siers jāpievieno pēdējā cepšanas minūtē lai tas skaisti izkūst. Ja vēlies bagātīgāku garšu piena vietā izmanto saldo krējumu.

Pievērs uzmanību sava cepamtrauka biezumam. Biezākos māla traukos olas cepsies nedaudz ilgāk nekā plānos metāla vai silikona traukos. Vienmēr apmaisi masu puslaikā lai izvairītos no sausas virskārtas. Gatavo ēdienu vislabāk izbaudīt uzreiz pēc izņemšanas no ierīces.

Ja šī recepte jums patika, apskatiet arī paprika karstā gaisa fritētājā, dāņu kārtainās mīklas smalkmaizītes karstā gaisa fritētājā vai kartupeļu čipsi karstā gaisa fritētājā.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 4 olas
  • 50 ml piena
  • 1 šķipsniņa sāls
  • 1 šķipsniņa melno piparu
  • 5 grami sviesta trauka ietaukošanai

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:724 kJ / 173 kcal
  • Tauki:13 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:5 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:13 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:350 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Olu kultenis karstā gaisa fritētājā parasti var pagatavot apmēram 3 minūtēs. Laiks var nedaudz atšķirties atkarībā no daudzuma un pagatavošanas veida. Beigās pārbaudi konsistenci.
Gatavojot Olu kultenis karstā gaisa fritētājā, ievēro norādīto laiku un temperatūru. Maisi vai apgriez tikai tad, kad tas nepieciešams gatavošanas laikā.
Svarīgākais ir neatstāt Olu kultenis karstā gaisa fritētājā karstumā pārāk ilgi. Gatavošanas beigās pārbaudi konsistenci un pielāgo laiku daudzumam.
Kā jums patika šī recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (23 vērtējumi)