Marinēts liellopa gurnu cepetis

Marinēts liellopa gurnu cepetis ir klasisks ēdiens, kas izceļas ar savu bagātīgo garšu un sulīgumu. Pareizi pagatavots cepetis ir mīksts un viegli griežams plānās šķēlēs. Šī recepte palīdzēs jums sasniegt izcilu rezultātu bez liekām pūlēm. Marinēts liellopa gurnu cepetis ir ideāli piemērots svētku vakariņām vai sātīgai maltītei kopā ar ģimeni.
★★★★★
★★★★★
4.9 (33 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes Marinēts liellopa gurnu cepetis foto

Kāpēc izmēģināt marinēts liellopa gurnu cepetis

Šis Marinēts liellopa gurnu cepetis izdodas ļoti gards pateicoties vienkāršai marinādei. Marinēšana padara gaļu mīkstāku un ļauj garšvielām iesūkties dziļāk šķiedrās. Cepetis lēni gatavojas cepeškrāsnī, saglabājot visas dabīgās sulas iekšpusē. Tas ir uzticams veids, kā pagatavot kvalitatīvu gaļas ēdienu ikvienam.

Norādījumi marinēts liellopa gurnu cepetis pagatavošanai

1. solis
Marinādes pagatavošana: Sajauciet nelielā traukā eļļu ar sojas mērci, sinepēm, smalcinātiem ķiplokiem un garšvielām. Ievietojiet gaļu lielā bļodā un kārtīgi ierīvējiet to ar sagatavoto maisījumu no visām pusēm. Atstājiet gaļu marinēties ledusskapī vismaz divas stundas, lai garšas savilktos.
2. solis
Sagatavošana cepšanai: Izņemiet gaļu no ledusskapja aptuveni pusstundu pirms gatavošanas, lai tā sasiltu līdz istabas temperatūrai. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz simts astoņdesmit grādiem. Ievietojiet gaļu cepešpannā un pārlejiet ar atlikušo marinādi.
3. solis
Cepšanas process: Lieciet trauku cepeškrāsnī un cepiet gaļu aptuveni stundu un divdesmit minūtes. Ja vēlaties vidēji izceptu gaļu, izmantojiet termometru un gaidiet, līdz iekšējā temperatūra sasniedz sešdesmit grādus. Periodiski varat apliet gaļu ar radušos sulu.
4. solis
Atpūtināšana un pasniegšana: Kad cepetis ir gatavs, izņemiet to no krāsns un ļaujiet tam atpūsties piecpadsmit minūtes. Pārklājiet to ar foliju, lai saglabātu siltumu un sulīgumu. Grieziet gaļu plānās šķēlēs perpendikulāri šķiedrai un pasniedziet ar dārzeņiem.

Svarīgi padomi marinēts liellopa gurnu cepetis pagatavošanai

Lai Marinēts liellopa gurnu cepetis būtu īpaši maigs, nekad nesāciet cepšanu uzreiz pēc izņemšanas no ledusskapja. Temperatūras izlīdzināšana palīdz gaļai izcepties vienmērīgi visā tās biezumā. Marinādei varat pievienot nedaudz medus vai brūnā cukura, ja vēlaties patīkamu karamelizētu garoziņu.

Griežot gatavo gaļu, vienmēr dariet to pretēji šķiedras virzienam, jo tas padarīs kumosus vieglāk košļājamus. Ja pēc cepšanas traukā ir palikusi sula, izmantojiet to kā mērci, pārlejot pāri šķēlēm. Šis paņēmiens piešķirs papildu mitrumu un pastiprinās garšu. Marinēts liellopa gurnu cepetis lieliski garšos arī nākamajā dienā, ja to pasniegsiet aukstu uz maizītes.

Jums varētu patikt arī tunča kotletes ar čili un laimu, vasaras salāti vai vista zaļā karija mērcē.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 1200 g liellopa gurna cepeša
  • 60 ml olīveļļas
  • 3 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes sinepju
  • 3 ķiploka daiviņas
  • 1 tējkarote kaltēta rozmarīna
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 tējkarote maltu melno piparu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1611 kJ / 385 kcal
  • Tauki:22 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:8 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:44 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:850 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Vidēja izmēra cepetis parasti jācep apmēram astoņdesmit minūtes simts astoņdesmit grādu temperatūrā. Gatavošanas laiks ir atkarīgs no gaļas gabala biezuma un vēlamās gatavības pakāpes. Vislabāk izmantot gaļas termometru, lai precīzi noteiktu brīdi, kad Marinēts liellopa gurnu cepetis ir gatavs.
Ir ļoti svarīgi ļaut gaļai atpūsties vismaz piecpadsmit minūtes pēc izņemšanas no cepeškrāsns. Šajā laikā sulas vienmērīgi sadalās pa visu gaļas gabalu un neiztek ārā griešanas laikā. Marinēts liellopa gurnu cepetis būs sulīgāks, ja cepšanas laikā to pārklāsiet ar vāku vai foliju.
Pie šāda cepeša lieliski piestāv krāsnī cepti kartupeļi, svaigi salāti vai tvaicēti dārzeņi. Var izmantot arī mārrutku mērci vai dzērveņu mērci, lai piešķirtu garšai nelielu asumu vai saldumu. Svarīgi izvēlēties piedevas, kas neaizēno pašas gaļas dabisko garšu.
Kā jums patika šī recepte?
4.9 / 5 - (33 vērtējumi)