Paprika karstā gaisa fritētājā

Paprika karstā gaisa fritētājā ir lieliska piedeva jebkurai maltītei, jo tā kļūst mīksta un nedaudz salda. Šī gatavošanas metode ir ļoti ātra un prasa tikai pavisam maz eļļas. Vari izmantot dažādu krāsu dārzeņus, lai ēdiens izskatītos košāks un interesantāks. Gatavā paprika lieliski papildina gan gaļas ēdienus, gan svaigus salātus.
★★★★★
★★★★★
4.8 (21 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Foto ar Paprika karstā gaisa fritētājā, kas pagatavots karstā gaisa fritētājā

Labi iemesli gatavot paprika karstā gaisa fritētājā

Paprika karstā gaisa fritētājā saglabā savu dabisko garšu un sulīgumu, pateicoties vienmērīgai gaisa plūsmai. Karstais gaiss ātri apcep dārzeņus, tāpēc tie nav jāvāra vai ilgi jācep uz pannas. Tas ir daudz ērtāk nekā karsēt lielo cepeškrāsni tikai dažiem dārzeņiem. Šāda pagatavošana ir veselīga, jo dārzeņi neuzsūc liekus taukus gatavošanas laikā.

Vienkārši soļi paprika karstā gaisa fritētājā pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Nomazgā paprikas augļus un rūpīgi nosusini tos ar papīra dvieli. Pārgriez katru dārzeni uz pusēm un izņem visas sēklas un iekšējās serdes.
2. solis
Griešana: Sagriez papriku garenās strēmelēs vai lielākos kvadrātveida gabalos pēc savas izvēles. Centies griezt vienāda izmēra gabaliņus, lai tie visi izceptos vienmērīgi.
3. solis
Garšvielas: Liec sagrieztos dārzeņus bļodā un pārlej ar eļļu, tad pievieno sāli, piparus un garšaugus. Visu kārtīgi samaisi, lai katrs gabaliņš būtu viegli pārklāts ar eļļu.
4. solis
Cepšana: Ievieto dārzeņus ierīces grozā un gatavo 190 grādos aptuveni 12 minūtes. Pa vidu vienu reizi sakrati grozu, lai dārzeņi apceptos no visām pusēm un neapdegtu.

Padomi, gatavojot paprika karstā gaisa fritētājā

Ja vēlies iegūt izteiktāku aromātu, vari pievienot nedaudz kūpinātas paprikas pulvera vai smalcinātu ķiploku. Paprika karstā gaisa fritētājā sanāks vislabāk, ja grozs nebūs pārāk pilns un dārzeņi būs vienā slānī. Ja liec grozā pārāk daudz gabaliņu, tie var kļūt mīksti, nevis skaisti apcepti.

Vari droši eksperimentēt ar dažādām eļļām, piemēram, izmantojot olīveļļu bagātīgākai garšai. Pēc gatavošanas beigām ļauj dārzeņiem minūti atdzist, jo tas palīdz izcelties dabiski saldajai garšai. Šādi pagatavoti dārzeņi labi garšo arī aukstā veidā uz grauzdētas maizes. Vienmēr pārbaudi gatavību dažas minūtes pirms laika beigām, jo katra ierīce darbojas nedaudz atšķirīgi.

Ja šī recepte jums patika, apskatiet arī olu kultenis karstā gaisa fritētājā, dāņu kārtainās mīklas smalkmaizītes karstā gaisa fritētājā vai kartupeļu čipsi karstā gaisa fritētājā.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 3 lieli paprikas augļi
  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • 0,5 tējkarote sāls
  • 0,25 tējkarote melno piparu
  • 1 tējkarote kaltētu garšaugu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:460 kJ / 110 kcal
  • Tauki:7 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1 g
  • Ogļhidrāti:10 g
  • - no tiem cukuri:6 g
  • Olbaltumvielas:2 g
  • Šķiedrvielas:3 g
  • Sāls:600 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Paprika karstā gaisa fritētājā parasti jacepj apmēram 12 minūtes 190 grādu temperatūrā. Ja dārzeņi ir sagriezti ļoti smalkās strēmelēs, tie var būt gatavi jau pēc 8 vai 10 minūtēm.
Nē, dārzeņi nav jāmizo, jo miziņa gatavošanas procesā kļūst mīksta un ir viegli ēdama. Paprika karstā gaisa fritētājā vislabāk saglabā savu formu tieši ar miziņu.
Klasiska izvēle ir sāls, pipari un kaltēts raudene vai baziliks. Vari pievienot arī nedaudz čili pārslu, ja vēlies pikantāku rezultātu, kas labi sader ar dārzeņu saldumu.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (21 vērtējumi)