Menca ar holandiešu mērci

Menca ar holandiešu mērci ir izsmalcināts ēdiens, kas apvieno maigu zivs fileju ar klasisku un krēmīgu sviesta mērci. Šī kombinācija ir populāra visā pasaulē tās bagātīgās garšas un vienkāršās pagatavošanas dēļ. Zivs izdodas sulīga, un mērces vieglais skābums lieliski papildina tās tekstūru. Maltīte ir piemērota gan ikdienas vakariņām, gan īpašākiem brīžiem.
★★★★★
★★★★★
4.7 (39 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes Menca ar holandiešu mērci foto

Kāpēc ir vērts gatavot menca ar holandiešu mērci

Šī recepte ir lieliska izvēle, ja vēlaties mājās baudīt restorāna līmeņa maltīti bez sarežģītām metodēm. Menca ar holandiešu mērci izceļas ar to, ka sastāvdaļas ir viegli pieejamas un process aizņem maz laika. Pašgatavota mērce piešķir ēdienam īpašu svaigumu, ko nevar salīdzināt ar gataviem izstrādājumiem. Tā ir veselīga un sātīga izvēle zivju cienītājiem.

Norādījumi menca ar holandiešu mērci pagatavošanai

1. solis
Zivs sagatavošana: Sagriez mencas fileju četros vienādos gabalos un nosusini tos ar papīra dvieli. Apkaisi katru gabalu ar nelielu daudzumu sāls un pipariem no abām pusēm. Atstāj zivi uz dēlīša, kamēr gatavo mērces pamatu. Tas ļaus garšvielām labāk iesūkties gaļā.
2. solis
Mērces pamats: Izkausē sviestu nelielā katliņā uz zemas uguns, līdz tas ir pilnībā šķidrs. Atsevišķā bļodā ieliec olu dzeltenumus un pievieno citronu sulu. Novieto bļodu virs katla ar karstu ūdeni, izveidojot tvaika peldi, un sāc enerģiski putot dzeltenumus.
3. solis
Mērces putošana: Turpini putot dzeltenumus, līdz tie kļūst gaiši un krēmīgi. Lēnām, pa vienai karotei, lej klāt izkausēto sviestu, nepārtraukti maisot ar slotiņu. Kad visa mērce ir viendabīga un bieza, noņem bļodu no tvaika peldes un noliec siltā vietā.
4. solis
Zivs cepšana: Sakarsē pannu ar eļļu un liec tajā filejas gabalus. Cep zivi apmēram četras minūtes no katras puses, līdz tā ir pilnībā gatava un viegli brūna. Liec zivi uz šķīvjiem un dāsni pārlej ar gatavo mērci. Menca ar holandiešu mērci vislabāk garšo tūlīt pēc pagatavošanas.

Padomi labākam rezultātam, gatavojot menca ar holandiešu mērci

Lai menca ar holandiešu mērci izdotos perfekta, pārliecinies, ka ūdens tvaika peldē nevārās pārāk strauji. Pārāk liels karstums var likt olu dzeltenumiem sarecēt, un mērce nebūs gluda. Ja mērce tomēr šķiet par biezu, vari tajā iemaisīt vienu tējkaroti silta ūdens.

Zivi pannā centies neapgriezt vairākas reizes, lai tā nesāktu drupt. Svaigs citrons ir būtisks, jo tā sula piešķir mērcei nepieciešamo līdzsvaru pret rammīgo sviestu. Pasniedz ēdienu ar tvaicētiem sparģeļiem vai vārītiem jauniem kartupeļiem, kas labi uzsūc mērces pārpalikumus.

Vairāk ideju atradīsiet šeit: cūkgaļas kakla cepetis cepeškrāsnī, tītara krūtiņa ar pesto vai brieža cepetis cepeškrāsnī.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 600 g mencas filejas
  • 3 olu dzeltenumi
  • 150 g sviesta
  • 1 ēdamkarote citronu sulas
  • 0.5 tējkarote sāls
  • 0.2 tējkarote melno piparu
  • 1 ēdamkarote eļļas cepšanai

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:1820 kJ / 435 kcal
  • Tauki:34 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:21 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:29 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:450 mg

Biežāk uzdotie jautājumi

Menca ar holandiešu mērci pannā jācep apmēram četras minūtes no katras puses. Ja fileja ir ļoti bieza, laiku var pagarināt par vienu minūti. Zivij jākļūst necaurspīdīgai un viegli jādalās pārslās.
Šo ēdienu vislabāk ir baudīt uzreiz pēc pagatavošanas. Menca ar holandiešu mērci zaudē savu tekstūru sildot, jo mērce uz sviesta bāzes var sadalīties vai kļūt pārāk taukaina. Ja nepieciešams sildīt, dari to ļoti lēnām zemā temperatūrā.
Klasiska izvēle ir vārīti kartupeļi vai tvaicēti zaļie sparģeļi. Arī svaigi dārzeņu salāti vai viegli apcepti brokoļi lieliski papildina bagātīgo mērces garšu. Galvenais ir izvēlēties piedevas, kas neaizēno zivs maigo garšu.
Kā jums patika šī recepte?
4.7 / 5 - (39 vērtējumi)