Pannā cepts antrekots

Pannā cepts antrekots ir lielisks veids kā mājās pagatavot restorāna cienīgu maltīti. Šis gaļas gabals izceļas ar savu sulīgumu un bagātīgo garšu pateicoties tauku dzīsliņām. Pagatavošanas process ir ātrs un neprasa īpašu virtuves tehniku. Galvenais nosacījums labam rezultātam ir kvalitatīva gaļa un pietiekami uzkarsēta panna. Ievērojot dažus vienkāršus soļus jūsu pannā cepts antrekots izdosies nevainojami katru reizi.
★★★★★
★★★★★
4.8 (23 vērtējumi)
Kopīgot recepti šeit
Gatavā ēdiena receptes Pannā cepts antrekots foto

Kas padara pannā cepts antrekots par labu izvēli

Šī recepte ir iecienīta jo tā ļauj pilnībā kontrolēt gaļas gatavības pakāpi un aromātu. Izmantojot sviestu un ķiplokus cepšanas beigās pannā cepts antrekots iegūst patīkamu un dziļu garšas niansi. Tā ir sātīga izvēle vakariņām ko var papildināt ar dažādām piedevām pēc izvēles. Gatavošana aizņem mazāk par pusstundu tāpēc tā ir piemērota pat aizņemtām darba dienām. Pareizi pagatavots pannā cepts antrekots būs mīksts un ļoti baudāms.

Norādījumi pannā cepts antrekots pagatavošanai

1. solis
Sagatavošana: Izņemiet gaļu no ledusskapja un ļaujiet tai sasniegt istabas temperatūru pirms gatavošanas. Nosusiniet katru gabalu ar papīra dvieļiem jo pannā cepts antrekots labāk apbrūnēs ja virsma būtu sausa. Apkaisiet abas puses ar sāli un pipariem tieši pirms likšanas pannā. Tas palīdzēs izveidot garšīgu garoziņu.
2. solis
Cepšana: Kārtīgi uzkarsējiet pannu un pievienojiet tajā eļļu līdz tā sāk nedaudz dūmot. Lieciet gaļu pannā un cepiet katru pusi aptuveni trīs līdz četras minūtes. Centieties gaļu lieki neaiztikt un nekustināt lai notiktu pareiza apbrūnēšana. Labi pagatavots pannā cepts antrekots iegūs tumši brūnu un kraukšķīgu virskārtu.
3. solis
Aromatizēšana: Kad gaļa ir gandrīz gatava samaziniet karstumu un pievienojiet pannā sviestu un saspiestas ķiploka daiviņas. Kad sviests sāk putot un smaržot ar karoti lejiet to virsū gaļai vairākas reizes. Šis solis padarīs gaļu vēl sulīgāku un piešķirs tai īpašu aromātu. Turpiniet procesu apmēram vienu minūti.
4. solis
Atpūtināšana: Noņemiet gaļu no pannas un novietojiet to uz dēļa vai silta šķīvja. Ļaujiet tai atpūsties piecas minūtes pirms pasniegšanas lai sulas vienmērīgi sadalītos. Šajā laikā pannā cepts antrekots kļūs vēl mīkstāks un garšīgāks. Sagrieziet pret šķiedru un pasniedziet ar dārzeņiem.

Labākie padomi pannā cepts antrekots pagatavošanai

Vienmēr izvēlieties gaļu kas ir vismaz divus centimetrus bieza lai iekšpuse neizžūtu. Pannā cepts antrekots būs sulīgāks ja izmantosiet čuguna pannu kas labi saglabā karstumu. Sāls pievienošana pēdējā brīdī neļauj šķidrumam izdalīties pirms laika. Ja vēlaties papildu aromātu pievienojiet svaigu rozmarīna zariņu kopā ar sviestu.

Nekad negrieziet gaļu uzreiz pēc cepšanas jo visas sulas iztecēs laukā. Ja gaļa ir ļoti bieza varat to pēc apcepšanas ielikt cepeškrāsnī uz dažām minūtēm. Svarīgi ir nepārpildīt pannu lai temperatūra strauji nenokristu. Gatavs pannā cepts antrekots vislabāk garšo kad tas ir silts un tikko atpūties.

Jums varētu patikt arī uzkoda ar mencu, cūkgaļas ribiņas cepeškrāsnī vai tortellini ar sieru un spinātiem.

Sastāvdaļas

porcijas
Pielāgot daudzumu
  • 400 g liellopa antrekots
  • 2 ēdamkarotes eļļas
  • 20 g sviesta
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 tējkarote sāls
  • 1 tējkarote maltu piparu

Gatavošanas laiks

Virtuves piederumi

Uzturvērtība

UZTURVĒRTĪBAvienā porcijā
  • Enerģētiskā vērtība:2866 kJ / 685 kcal
  • Tauki:52 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:22 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:44 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.2 g

Biežāk uzdotie jautājumi

Vidējai gatavībai pannā cepts antrekots parasti jācep trīs līdz četras minūtes no katras puses. Tas atkarīgs no gaļas gabala biezuma un pannas karstuma līmeņa. Pēc tam noteikti ļaujiet gaļai atpūsties piecas minūtes.
Mitrums uz gaļas virsmas rada tvaikus kas neļauj izveidoties skaistai un brūnai garoziņai. Nosusināts pannā cepts antrekots labāk karamelizējas un iegūst pareizu tekstūru. Izmantojiet papīra dvieļus lai noņemtu visu lieko mitrumu.
Izmantojiet eļļu ar augstu dūmošanas punktu piemēram rapšu vai vīnogu kauliņu eļļu. Tas ir svarīgi jo pannai jābūt ļoti karstai lai pannā cepts antrekots pareizi apceptos. Sviestu pievienojiet tikai beigās garšas uzlabošanai nevis pašā sākumā.
Kā jums patika šī recepte?
4.8 / 5 - (23 vērtējumi)